Arkisto - toukokuu 2009 - uutinen

Kesälahjakortit jaossa nyt! Tulosta tästä omasi.

Trainer4you:n luento Hukan jäsenille tiistaina 19.5. klo 19.15-n.20 spinning-salissa. Luento on heti sykeohjatun spinning-tunnin jälkeen. Hinta jäsenille 2 €, maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä vastaanottoon.

Treenaatko oikein? Poljetko oikealla vastuksella? Tule ottamaan selvää treenisykkeistäsi vauhdikkaalle, sykeohjatulle sisäpyöräilytunnille 19.5.2009 klo 18.15-19.15. Tunnin ohjaa Virva Pisano ja se on tarkoitettu Hukan jäsenille. 

Polar Cardio GX:n avulla 27 ensimmäistä halukasta osallistujaa saa mahdollisuuden seurata treenisykettään reaaliaikaisesti spinning-salin valkokankaalta, ja siten myös henkilökohtaista palautetta treenin kulusta. Huom: ei ennakkoilmoittautumista.

Jos ihmettelet tavallista suurempaa hulinaa Hukassa toukokuun lopussa, tässä selitys: Les Millsillä on Suomessa vain kaksi paikkaa, jossa jatkokoulutetaan ohjaajia: Helsinki ja Oulun Hukka!

Hukkalaiset voivat pelata kesällä tennistä myös ulkokentällä!

Hukassa järjestetään säännöllisin väliajoin tenniskursseja jäsenille. Seuraava kurssi alkaa toukokuussa 2009, vetäjänä Antti-Jussi Puotiniemi. Kurssi avoin kaikille aiheesta kiinnostuneille jäsenille!

Kurssipäivät 14.5., 21.5. ja 28.5. klo 16.30-18.30.

Sitova ilmoittautuminen ja kurssimaksu Hukan vastaanottoon. Kurssille mahtuu 6 oppilasta, joten toimi nopeasti! Kurssin hinta 20€ sisältää opetuksen, pallot ja tarvittaessa myös lainamailan.
 

Hukka auki helatorstaina 20.5. poikkeavasti kello 10-22.
 

Tervetuloa mittaamaan kehon koostumus helposti, nopeasti ja luotettavasti, nyt Hukan jäsenille hintaan 20€/henkilö. Mittaus Hukassa 11.5. klo 06:30 -20.

InBody 720:n mittaus kertoo seuraavat tiedot tarkasti:
Kokonaispaino, kehon rasvaton massa, lihasmassa, rasvakudoksen määrä, rasvaprosentti, kehon nesteet, painokontrollitavoite, lihastasapaino, raajojen puolierot, vyötärö-/lantiosuhde, segment lihasjakauma, perusaineenvaihdunta, kehon painoindeksi, kehon solupaino ja Visceral fat-arvio.