Lukujärjestys
Etusivu › Jäsenille › Ryhmäliikunta › Ohjaajaesittelyt

Ohjaajaesittelyt

 

Heidi Moisanen

Lajit, joita Heidi ohjaa:
BODYPUMP®, BODYJAM®, BODYCOMBAT®, BODYSTEP®, BODYBALANCE™, SpinnPump, Spinning.

Iida-Maria Luhta

Lajit, joita Iida-Maria ohjaa:
BODYPUMP®, BODYSTEP®, Kiertoharjoittelu, VoimaHukka.

Juha Pykäläinen


Lajit, joita Juha ohjaa:
Latino, Tanssi

Mistä Juha tykkää?
Musiikista, tanssista ja vartalon ilmaisusta tanssien musiikin rytmeihin. Haasteista, esiintymisestä, jammailusta ja rennosta meiningistä, unohtamatta tietysti niitä kaikkia rakkaita ihmisiä :)

Mistä Juha ei tykkää?
-

Miksi juuri Juha on paras omissa lajeissaan, omin sanoin?
”Emmää halua sanoa olevani paras. Opettajia on monenlaisia ja jokainen löytää toivottavasti sen itselleen sopivan ja mieluisen. Mää teen tätä näin ja koitan kehittyä koko ajan. Toivottavasti mun oppilaatki kehittyy eikä ihan hulluna joudu kärsimään...”

Kati Järvelä

Kati JärveläLajit, joita Kati ohjaa:
BODYSTEP®, BODYBALANCE™, BODYPUMP®, HukkaJooga, spinning, Pallojumppa sekä venyttely.

Mistä Kati tykkää?
Mistäs muustakaan sitä jumppaohjaaja tykkää ylitse kaiken, kuin urheilemisesta myös vapaa-ajalla. Viime aikoina Kati on haksahtanut erityisesti joogaan ja avantouintiin. Kati tykkää siis rääkätä itseään ja myös muita.

Mistä Kati ei tykkää?
-

Miksi juuri Kati on paras omissa lajeissaan, omin sanoin?
”Olen hyväntuulinen ja aurinkoinen ihminen, jota on helppo lähestyä. Rankat tuntini ovat täynnä energiaa ja niiltä saat helposti kaikki tehot irti. Rauhallisille tunneilleni voit tulla rauhoittumaan ja lataamaan hyvää oloa sekä keholle että mielelle.”

Kirsi Haavisto

(Kikka)

Lajit, joita Kirsi ohjaa:
BODYPUMP®, , Iisistep45, Kiertoharjoittelu, Kuntosaliopastus, Venyttely (nämä siis tällä hetkellä lukkarissa, ohjaa myös tarvittaessa RPV.tä ja Pallojumppaa.) Iloisen Kirsin tapaat myös vastaanotossa.

Mistä Kirsi tykkää?
BODYVIVE™ saa hymyn huulille

Mistä Kirsi ei tykkää?
Höh, kaikki on kivoja.

Miksi juuri Kirsi on paras omissa lajeissaan, omin sanoin?
”Jokainenhan meistä on paras omalla tyylillään.”

Lauri Kulju

Lajit, joita Lauri ohjaa:
Spinning.

Leea Pääkkö

Lajit, joita Leea ohjaa:
Latino.

Maija Oravamäki


Lajit, joita Maija ohjaa:
Juoksukoulu, BODYPUMP®, Spinning, Ellispinning, SpinnPump, Kierto/kuntosaliohjaus...

Mistä Maija tykkää?
Liikkumisesta ja toisten liikuttamisesta.

Mistä Maija ei tykkää?
Kun huomaa nousseensa "väärällä jalalla" sängystä... Silloin pitää palata takaisin petiin ja koittaa toista jalkaa;-)

Miksi juuri Maija on paras omissa lajeissaan, omin sanoin?
"Liikkumisen ja liikuttamisen ilo ja innostuneisuus toivottavasti näkyvät ja kuuluvat sinne salin takimmaiseen ja pimeimpäänkin nurkkaan saakka!"

Marika Kelahaara

Marika Kelahaara(Mallu, Male, M-M eli Mega-Marika. Teräsmummonakin tunnetaan)

Lajit, joita Marika ohjaa:
Spinning, BODYPUMP®, BODYCOMBAT®, BODYSTEP®, RPV, SpinnPump, IisiStep, Elli. Myös pallojumppa ja kuntosaliohjaus onnistuu :)

Mistä Marika tykkää?
Hyvästä ruoasta hyvässä seurassa, iloisista ihmisistä, olipa he sitten jumpissa tai vapaalla.

Mistä Marika ei tykkää?
Kaikki elikot (eläimet) on vähän kauhun aiheita. Ja kotitöistä tiskaus (sisältäen tiskikoneen tyhjentämisen... )

Miksi juuri Marika on paras omissa lajeissaan, omin sanoin?
”Mää oon hyvä, ku tykkään urheilla niin, että se tuntuu ja näkyy. Ja siksi kannustan myös muita urheileen sillä tavalla. Liikunta on parasta vapaaehtoistyötä meijän omalle kropalle, jota kukkaan muu ei voi tehä meijän puolesta, siitä mää jaksan aina muistuttaa...”

Mika Kankainen

Lajit, joita Mika ohjaa:
BODYCOMBAT®, BODYPUMP®, spinning/spinnpump, venyttely, laiteopastus.

Mistä Mika tykkää?
Hyvästä ruuasta ja hyvästä meiningistä. Monipuolisesta liikunnasta, musiikista, kuvataiteista. Ja hyvästä ruuasta...:)

Mistä Mika ei tykkää?
Selittelyistä ja tekopyhyydestä. Yleisestä tiukkapipoisuudesta.

Miksi juuri Mika on paras omissa lajeissaan, omin sanoin?
"Koska olen teknisesti paras!! :) Olen myös loistava ohjaaja ja saan porukan "messiin" ja tuntemaan fitness magicia!!"

Pia Vänskä

Lajit, joita Pia ohjaa:
BODYPUMP®, Pilates, PalloPilates, Pallojumppaa, Venyttely, BODYSTEP®, IisiStep, IisiHukka, HukkaJooga.

Mistä Pia tykkää?
Tuntien laajasta kirjosta. Ei ehdi kyllästyä mihinkään ja saa monipuolisesti kehittää taitojaan. Piasta on ihanaa kannustaa välillä vetämään täysillä hiki otsalla ja taas toisinaan on ihana saada asiakkaat keskittymään rauhallisiin liikkeisiin...

Mistä Pia ei tykkää?
-

Miksi juuri Pia on paras omissa lajeissaan, omin sanoin?
”Monipuolinen koulutus ja pitkä ohjaajakokemus luo turvallista, kannustavaa ja energistä ilmapiiriä.” 

Päivi Pakkala-Piuhola

Lajit, joita Päivi ohjaa:
BODYBALANCE™, BODYSTEP®, BODYATTACK®, BODYJAM®, spinning, Pilates, IisiStep, venyttely yms.

Mistä Päivi tykkää?
Liikkumisesta ja ohjaamisesta sekä muun muassa matkustelusta, valokuvaamisesta, saunomisesta, kissoista.

Mistä Päivi ei tykkää?
Myöhään nukkumisesta, räntäsateesta ja ötököistä.

Miksi juuri Päivi on paras omissa lajeissaan, omin sanoin?
”Ohjausvahvuutenani ovat koulutus, kokemus ja kiinnostus. Peruskoulutukseltani olen liikuntatieteiden maisteri. Lisäopintoja mm. personal trainer (-99), pilatesohjaaja (-03 Uusi-Seelanti), psykologian laudatur (-06). Oma liikuntainnostus starttasi telinevoimistelusta, josta sitten siirryin valmentamaan ja myöhemmin ohjaamaan mm. aerobic (-93), spinning (-97) ja personal trainer (2000).

Olen työskennellyt myös Uudessa-Seelannissa personal trainerina ja ryhmäliikuntaohjaajana Les Millsillä. Päätyökseni opetan yläasteella ja lukiossa (liikunta, psykologia, terveystieto) ja "vapaa-aikana" ohjaan ryhmäliikuntatunteja, personal trainer asiakkaita sekä koulutan Les Mills ohjaajia. Tervetuloa treenaamaan ja juttelemaan liikunnasta!”

Virva Pisano

Lajit, joita Virva ohjaa:
Zumba, Spinning, Pallojumppa, RPV ja Venyttely

Mistä Virva tykkää?
"Mä tykkään mun miehestä ja lapsista ja varsinkin siitä, että ne järjestää mulle aikaa liikunnan parissa. Lähellä sydäntä ovat myös italialainen ruoka, laskettelu ja maantie- ja maastopyöräily. Niin ja tietenkin sykkeen mittaamisesta!"

Mistä Virva ei tykkää?
"Siitä kun mun Vo2Max laskee :-)"

Miksi juuri Virva on paras omissa lajeissaan, omin sanoin?

"Koska olen ohjannut 20 -vuotta erilaisia tunteja, niin mä osaan ottaa nää jutut sopivan rennosti mutta silti vakavissaan. Hukassa ohjaaminen on mun työtä - ei mun omaa treeniä. Olen tunneillani asiakkaita varten, enkä mä lopeta ohjaamista koskaan. Aira Samulin on mun suuri esikuva :-)

Virallisia meriittejä: Fysioterapeutin ja Personal Trainerin koulutus.Toimin Polarin koulutuspäällikkönä ja vastaan globaalisti esim. Cardio GX:n kouluttamisesta ryhmäliikuntaohjaajille." 

Rauli Salmela

Lajit, joita Rauli ohjaa:
Spinning.

Esittely tulossa!

Ritva Tanskanen

Ritva Tanskanen(Ride)

Lajit, joita Ritva ohjaa:
Parin vuosikymmenen aikana ohjannut miltei kaikkia lajeja. Rakkain laji – laji ylitse muiden on kuitenkin spinning, jonka lajin kouluttajana hän myös toimii. Samoin Ride on Hukan spinningvastaava.

Mistä Ritva tykkää?
Isosta iloisesta perheestään, ihanasta ystäväpiiristään, työstään ja työyhteisöstään (se on aivan HUIPPU, niin asiakkaat kuin työtoveritkin), spinningistä, pitkistä sauvakävelylenkeistä, aamupyöräily- tai kävelylenkeistä töihin ja pienen puutarhansa hoitamisesta. Ride on elämän pienten hetkien ja asioiden nautiskelija. Riden kone ei helposta hyydy.

Mistä Ritva ei tykkää?
Lyhyistä tai huonoista yöunista (onneksi niitä on hänen kohdallaan harvoin), napapaidoista sekä laiskoista ja negatiivisista ”mää en viitti enkä jaksa” ihmisistä!

Miksi juuri Ritva on paras omissa lajeissaan, omin sanoin?
”Pyrin tuomaan tunneilleni liikkumisen iloa ja valtavasti energiaa (sitä riittää kultaisesta keski-iästä huolimatta ja ehkä juuri siksi!) Laitan itseni täysillä peliin joka kerta ja pyrin joka tunnillani saamaan asiakkaani tekemään oman parhaansa ja myös tuntemaan onnistumisen riemun tehdystä työstään.  Omissa lajeissani ja varsinkin spinningissä koen olevani ”kuin kotonani”. Se onkin lajeistani rakkain. Pitkä ohjauskokemus tuo varmuuden jonka uskon heijastuvan jokaisella tunnillani.” 

Sanna (Elina) Moilanen

Sanna MoilanenLajit, joita Sanna ohjaa:
Olisi helpompaa luetella, mitä lajeja Sanna ei ohjaa.... Muun muassa BODYPUMP®, BODYSTEP®, BODYBALANCE™, BODYATTACK®, HukkaJooga, Venyttely, Pilates, pallolla ja ilman :) Spinning, SpinnPump ym...

Mistä Sanna tykkää?
Aatusta, siis koirista ja hevosista, hyvästä ruoasta ja juomasta..... ja ylläri pylläri liikkumisesta! Lumilautailusta, hiihdosta, tenniksestä, luistelusta ja matkustamisesta!

Mistä Sanna ei tykkää?
Suklaasta, nälästä.

Miksi juuri Sanna on paras omissa lajeissaan, omin sanoin?:
”Liikunnallisuus kulkee veressä, on aina ollu ja tulee olemaan osa elämää. Energisyys ja muuntautusmiskykyinen, hetken sadasosasekunnilla vaihtaa rajusta attackista rauhalliseen pilates moodiin... ;)” 

Sara Stefanius

Sara Stefanius(Kirppu) - Nimen alkuperä lienee perua perheen pienimpänä olemisesta; "aina kaikista pienin... Kirppu"

Lajit, joita Sara ohjaa:
Tällä hetkellä lukkarissa SpinnPump, BODYATTACK® ja BODYJAM®, tarvittaessa melkein kaikki taipuu...

Mistä Sara tykkää?: Kauheen paljon tanssimisesta, joka varmaan jamitunneilla näkyykin.

Mistä Sara ei tykkää?:
Jos asiat ei mee oikeudenmukaisesti ja... raa'asta sipulista :)

Miksi juuri Sara on paras omissa lajeissaan, omin sanoin?
”Innostus omiin lajeihin ja tunteihin on suuri ja mielestäni pystyn välittämään innostustani myös asiakkaille. Se on ehkä suurin valttikorttini. Toinen tärkeä asia on tietysti se, että liikkuminen ja ihmisten kanssa toimiminen on aina ollut tärkeä osa elämääni, joten nautin ohjaamisesta, se myös näkyy tunneillani!”

Satu Siirtola

Satu SiirtolaLempinimiä ei enää juuri ole ollut, Väiski oli voimistelu-uran aikana lempparinimi, se lienee tuli aikaisemmasta sukunimestä ja kyllähän nuo vanhat joukkuekaverit edelleen puhuu Väiskistä..

Lajit, joita Satu ohjaa:
Tällä hetkellä vain IisiSteppiä, mutta on myös ohjaillut Pilatesta, venyttelyä, Pallojumppaa, RPV:tä, kuntojumppaa...

Mistä Satu tykkää?
Suklaasta…

Mistä Satu ei tykkää?
Hämähäkeistä…

Miksi juuri Satu on paras omissa lajeissaan, omin sanoin?
”Fysioterapeutin ammatista on hurjan paljon hyötyä noissa kehonhuollollisissa tunneissa, pilatesta kun käytetään kuntoutuksessa niin paljon ja aikaisemmasta voimistelu-urasta on apua noissa muissa lajeissa!”

Sari Varanka

Sari VarankaLajit, joita Sari ohjaa:
BODYPUMP®, IisiHukka ja RPV.

Mistä Sari tykkää?
Tosi monista asioista ja jutuista, muun muassa kesästä, puutarhanhoidosta, salmiakista ja kaikenlaisesta näpertelystä ja askartelusta.

Mistä Sari ei tykkää?
-

Miksi juuri Sari on paras omassa omissa lajeissaan, omin sanoin?
”BODYPUMP®: Selkeitä, mukaaansa tempaavia tunteja. Tunneillani keskitytään oikeisiin suoritustekniikoihin ja harjoittelutehokkuuden parantamiseen. RPV; Tunneillani voit unohtaa arjen huolet ja askareet ja keskittyä huolehtimaan omasta hyvinvoinnistasi. Rento ja mukaansatempaava ilmapiiri yhdistettynä selkeisiin ja tehokkaisiin harjoitteisiin antaa mukavan jumppakokemuksen.”

Sirpa Antikainen

Sirpa AntikainenLajit, joita Sirpa ohjaa:
BODYPUMP®, BODYBALANCE™, PalloPilates, Venyttely, VoimaHukka, Pallojumppa, IisiHukka.

Mistä Sirpa tykkää?
Kaikenlaisesta liikunnasta, omien lajien lisäksi Sirpa nauttii vesijuoksusta, kuntosaliharjoittelusta ja rullaluistelusta. Myös jännärien lukemisesta, auringon lämmöstä sekä salmiakista.

Mistä Sirpa ei tykkää?
Kiireestä, kehon kivuista, sieniruuista.

Miksi juuri Sirpa on paras omissa lajeissaan, omin sanoin?
”Koen, että olen hyvä ohjaamaan lajejani, sillä kokemusta ohjaamisesta on kertynyt jo yli 20 vuotta, kiinnitän huomiota oikeaan tekniikkaan selkeällä ja positiivisella tavalla. Voimavarani on, kun näen ihmisten nauttivan liikunnan ilosta tunneillani.”

Tiina Kilponen

Lajit, joita Tiina ohjaa:

Tanssi.

Tomi Koppelo

Tomi KoppeloLajit, joita Tomi ohjaa:
BODYCOMBAT®, Spinning, BODYPUMP®

Mistä Tomi tykkää?
Liikunnanope, vetää iltaisin jumppaa, harrastaa seikkailu-urheilua.... päättele siitä... ;)

Mistä Tomi ei tykkää?
Tomi tykkää kaikista! ;)

Miksi juuri Tomi on paras omissa lajeissaan, omin sanoin?
”Rakkaudesta lajiin...”