Starttikurssi kuntosaliharjoitteluun 21.4. – 14.5.2009

Haluatko oppia suorittamaan kuntosaliliikkeet oikein ja tehokkaasti? Haluatko oppia myös vapaiden painojen käyttöä?

Huhtikuun lopussa Hukassa alkaa jälleen kuntosaliharjoittelun Starttikurssi. Kurssiin sisältyy ohjattua kuntosaliharjoittelua ja tietoa harjoitusliikkeistä sekä Bodypump-tunnin tekniikkatunti. Kurssilla opetellaan myös vapaiden painojen käyttöä. Sama ryhmä kokoontuu neljän viikon ajan. Kurssin aikana saat myös juuri sinulle henkilökohtaisesti tehdyn kuntosaliharjoitusohjelman. Kurssi on avoin kaikille hukan jäsenille.

Kurssipäivät ovat: 21.4, 28.4., 5.5., 7.5., 12.5. ja 14.5. (varmistathan, että pystyt osallistumaan kaikkiin harjoituskertoihin). Kurssille mahtuu 12 nopeinta. Kurssin vetää fysioterapeutti ja personal trainer Sirpa Antikainen. Varaa paikkasi kurssille Hukan vastaanotosta, kurssin hinta jäsenille 10 euroa