Kehonmuokkaus-pienryhmävalmennus 29.1.2018 alkaen!

Kehonmuokkaus-pienryhmävalmennus 29.1.2018 alkaen!

Käynnistä uusi vuosi tehokkaasti ja saavuta kroppa, jossa hyvä olo näkyy ja tuntuu! Valmennuksen ideana on yksinkertaisesti kehon muokkaaminen omia tavoitteitasi vastaavaksi lihaskuntoharjoittelun, aerobisen liikunnan sekä ravitsemuksen avulla, valmentajan sekä ryhmän kannustamina. Tavoitteesi voi siis olla esimerkiksi kiinteytyminen, parempi ryhti tai lihastasapaino, lihasmassan hankinta tai vaikka rasvanpoltto.

Oletko kulkenut kuntosalilla pidemmän aikaa saavuttamatta näkyviä tuloksia? Haaveiletko kropasta, jossa tuntisit olosi itsevarmaksi? Kolmen kuukauden mittaisessa valmennuksessa pääset loistavasti syventymään tuloksekkaan harjoittelun saloihin, ja saat näkyviä ja tuntuvia tuloksia aikaan!

Valmennuksen sisältö:

  • Kerran viikossa tehokas treenisessio pienryhmässä (max. 8 hlö)
  • Nousujohteisesti suunnitellut harjoitus- ja viikko-ohjelmat, huomioiden omat mieltymyksesi ja lähtötasosi.
  • Tavoitettasi tukevan ruokavaliosuunnitelman.
  • Välitavoitteet sekä tapaamisten väliset kotitehtvät varmistavat kehityksesi.
  • Kolme kehonkoostumusmittausta valmennuksen alussa, puolivälissä ja lopussa.
  • Ryhmän ja valmentajan tuen koko valmennusjakson ajan.
  • Kesto: Pienryhmävalmennuksen kesto on noin 3 kuukautta (12 tapaamista).
  • Hinta: 99 €/kk (yht. 297 €)
  • Ajankohta: 29.1.–30.4.2018, maanantaisin klo 18 (ei viikolla 10) – huom. ensimmäinen tapaaminen 29.1. klo 17!
  • Valmentaja: Jenni Junnikkala p. 040 5251 067, jenni.junnikkala@nullhukka.net
  • Lue lisää valmennusohjelmasta!

Ilmoittautudun!

Nimeni*

Sähköpostiosoitteeni*

Puhelinnumeroni*

Olen Hukan jäsen

Sitoudun valmennusmaksuun (99 €/hlö/kk x 3 kk)*

Postiosoitteeni laskutusta varten*