Kehonpainoharjoittelun jatko -pienryhmä 19.1. alkaen

Kehonpainoharjoittelun jatko -pienryhmä 19.1. alkaen

Teetkö jo useampia leuanvetoja sarjoissa ja haluat alkaa tavoittelemaan haastavampia kehonpainoliikkeitä? Olisiko mukavaa pystyä seisomaan käsillään vapaasti ilman tukea? Jos vastasit jompaan kumpaan kohtaan kyllä, tuleva pienryhmä on  juuri sinua varten!

Kehonpainoharjoittelun jatko -pienryhmävalmennus keskittyy kehonpainolla tehtävien telinevoimistelulle tyypillisten liikkeiden, kuten käsilläseisonnan ja voimanoston eli muscle upin, harjoitteluun.

Valmentajana pienryhmässä toimii kehonpainoharjoitteluun erikoistunut ja maajoukkuetasolla telinevoimistelua valmentanut Joni Tuohimaa.

Pienryhmän tiedot:

Valmentaja: Joni Tuohimaa, joni.tuohimaa@nullhukka.net, 050 324 2771
Ajankohta: keskiviikkoisin 19.1–9.3.2022 klo 19–20
Ryhmäkoko: 12 henkilöä
Kesto: 8 viikkoa (8 tapaamista), eli yksi ohjattu 60 min harjoitus viikossa ja ohjelma omatoimista harjoittelua varten.
Kenelle: Sinulle, jolla leuanvedot jo kulkevat (teet jo useampia leuanvetoja sarjoissa) ja tavoittelet jo haastavampia kehonpainoliikkeitä (esimerkiksi ensimmäistä voimanostoasi).
Yhteydenpito: Whatsapp-ryhmä, jossa keskustelua muiden osallistujien kesken sekä lisäohjeistusta valmentajan kanssa.
Hinta: 99 €/kk (Yht. 198 €)