Kiinteytys-pienryhmävalmennus Hukka Xpress Alppilassa 5.9. alkaen!

Kiinteytys-pienryhmävalmennus Hukka Xpress Alppilassa 5.9. alkaen!

Kiinteytys-pienryhmävalmennus alkaa Hukka Xpress Alppilassa 5.9. klo 18.30!

Valmennuksessa muokkaat kehonkoostumustasi, haastat itseäsi ja olet valmis tekemään tuloksia! Tämä valmennus on sinulle, jolle kuntosaliharjoittelu on jo tuttua ja olet valmis nostamaan harjoittelusi uudelle tasolle!

Tässä valmennuksessa:

  • Opit treenaamaan nousujohteisesti
  • Saat kiinteämmän kehon
  • Lisäät lihasmassaasi
  • Pienennät rasvaprosenttiasi
  • Opit syömään terveellisesti ja tuloksia tukevasti

Valmennuksen sisältö:

  • Tehokkaat treenit kerran viikossa, yhteensä 12 kertaa
  • Ruokavalio-ohjeet tukemaan treenejä
  • Kuntosaliohjelmat itsenäisiin treeneihin
  • Nousujohteisen viikko-/kausisuunnitelman
  • InBody-kehonkoostumusmittaukset valmennuksen alussa ja lopussa
  • Ryhmän ja valmentajan tuki koko valmennuksen ajan

Valmennuksen tiedot:

Valmentaja: Mari Kukkonen, mari.kukkonen@nullhukka.net, 040 1264 543
Kesto: 3 kuukautta (12 tapaamista)
Ajankohta: 5.9.–21.11.2019
Tapaamiset: Torstaisin klo 18.30 Hukka Xpress Alppilassa
Osallistujamäärä: 4–8 henkilöä
Edellytykset osallistumiselle: Olet harjoitellut kuntosalilla jo jonkin aikaa, eikä sinulla ole merkittävää tuki- ja liikuntaelinsairautta
Hinta: Hukka Xpressin tai Liikuntakeskus Hukan jäsenelle 129 €/kk, yhteensä 387 € (vastaavansisältöinen yksilövalmennus 279 €/kk).
Ilmoittautuminen: suoraan mari.kukkonen@nullhukka.net 2.9.2019 mennessä
Lataa tulostettava valmennusinfo tästä!

Ellet ole Hukka Xpressin jäsen, voit solmia määräaikaisen jäsensopimuksen valmennuksen ajaksi. Silloin ilmoittaudu valmentajalle hyvissä ajoin, jotta ehditte sopimaan tapaamisen jäsenyys- ja valmennussopimusten laadintaan ennen valmennuksen alkua.