LES MILLS TONE™ -näytetunti 10.3.

LES MILLS TONE™ -näytetunti 10.3.

Tervetuloa tutustumaan LES MILLS TONE™ -tuntiin sunnuntaina 10.3. klo 12–12.45! Tunti on osa Les Mills -jatkokoulutuksia Hukassa, joten tunnin ohjaa Les Mills -kouluttaja Arja Vanhanen! Paikkoja on rajoitettu määrä, ja tunnille pääsy on niin jäsenille kuin vuokrakortilla liikkujillekin. Tervetuloa!

Tunnin kuvaus

LES MILLS TONE™ on 45 minuutin kokonaisvaltainen yhdistelmä lihaskuntoa, kestävyyttä ja keskivartalotreeniä yhden treenin aikana. Askelkyykyt, kyykyt, toiminnallinen harjoittelu ja vastuskuminauhaliikkeet haastavat kehoasi.  LES MILLS TONE™ -tunnilla on liikkeistä tarjolla paljon eri vaihtoehtoja, joten tunnilla riittää sopivasti onnistumisen elämyksiä ja haasteita kaiken kuntoisille.

Tunnin tiedot:

Ajankohta: Sunnuntaina 10.3. klo 12–12.45
Mitä: LES MILLS TONE™ -tunti
Kenelle: Kaikille Hukan jäsenille, vuokrajäsenille, tutustujille sekä sunnuntaina Les Mills -jatkokoulutuksiin osallistuville ohjaajille
Ohjaaja: Les Mills -kouluttaja Arja Vanhanen