Les Mills TONE™ – uusi laji Hukassa 8.9. alkaen!

Les Mills TONE™ – uusi laji Hukassa 8.9. alkaen!

Hukan syksy on täynnä uutta ja yksi niistä on energinen Les Mills TONE™ -tunti, joka saapuu pian osaksi Hukan kattavaa ryhmäliikuntavalikoimaa! Tämän kunniaksi ensimmäinen Les Mills TONE™ -tunti vedetään Sannan, Saran ja Maijan johdolla keskiviikkona 8.9. klo 18! Jatkossa tunti tulee löytymään myös ryhmäliikunta-aikataulusta peräti kolmena päivänä viikossa!

Virkistyksen osallistujille tarjoaa Sinebrychoff!

Tunnin kuvaus:

LES MILLS TONE™ on optimaalinen yhdistelmä voima-, lihaskunto- ja keskivartalotreeniä. Tunti koostuu kehoa haastavista toiminnallisista harjoituksista, kuten kyykyistä ja askelkyykyistä, joita yhdistellään kuminauhalla ja kevyillä levypainoilla tehtäviin liikkeisiin. Tunti nostaa sykettä ja vie treenaamisen uudelle tasolle! Liikkeistä on tarjolla paljon vaihtoehtoja, joten tunnilla riittää sopivasti onnistumisen elämyksiä ja haasteita kaiken kuntoisille ja tasoisille treenaajille.

Jatkossa Les Mills Tone™ -tunti tulee löytymään lukkarista keskiviikkoisin klo 18, torstaisin klo 19.10 sekä sunnuntaisin klo 16!

Tunnin tiedot:

Ajankohta: Keskiviikkona 8.9. klo 18–18.45
Mitä: LES MILLS TONE™ -tunti

Kenelle: Liikuntakeskus Hukan jäsenille