Maksuton keskivartaloklinikka jäsenille 22.2.2021

Maksuton keskivartaloklinikka jäsenille 22.2.2021

Päivitys 22.2.2021: Klinikan vetää Hukan valmentaja Joni Tuohimaa.

Hukan valmentajat järjestävät erilaisia klinikoita Hukan jäsenille vuoden 2021 aikana! Klinikoiden vaihtuvissa teemoissa tarkoituksena on pureutua mm. voima- ja liikkuvuuharjoitteisiin sekä niiden mahdollisiin ongelmakohtiin ja harjoitteluun. Klinikat ovat täysin ilmaisia sekä avoimia kaikille Liikuntakeskus Hukan jäsenille.

Seuraavana vuorossa on keskivartaloklinikka maanantaina 22.2.2021 klo 17–18! Vetäjänä toimii Hukan valmentaja Niina Väyrynen. Klinikalla käydään läpi miksi keskivartalon vahvistaminen on tärkeää ja kuinka sitä tulisi harjoittaa. Lisäksi saat vinkkejä monipuoliseen keskivartalon harjoittamiseen sekä syvien vatsalihasten aktivointiin. Tule nappaamaan Niinan vinkit keskivartalon treenaamiseen!

Ilmoittautuminen keskivartaloklinikkaan on mahdollista aikaisintaan 1,5 tuntia ennen tapahtuman alkua Hukan vastaanotossa.

Tapahtuman tiedot:

Mitä: Hukan valmentajien järjestämä keskivartaloklinikka
Missä: Liikuntakeskus Hukka, Body&Mind studio
Milloin: 22.2. 2021 klo 17–18
Hinta: Maksuton
Ryhmäkoko:  9 osallistujaa
Kenelle: Kaikille Liikuntakeskus Hukan jäsenille
Ilmoittautuminen: Aikaisintaan 1,5 tuntia ennen tapahtuman alkua Hukan vastaanotossa