Naisten voimaharjoittelu -klinikka 31.1.

Naisten voimaharjoittelu -klinikka 31.1.

Hukan valmentajien järjestämät klinikat jatkuvat myös vuonna 2022! Klinikoiden vaihtuvissa teemoissa tarkoituksena on pureutua mm. voima- ja liikkuvuusharjoitteisiin sekä niiden mahdollisiin ongelmakohtiin ja harjoitteluun. Klinikat ovat täysin ilmaisia sekä avoimia kaikille Liikuntakeskus Hukan jäsenille.

Vuoden toinen klinikka  järjestetään maanantaina 31.1.2022 klo 17–18 ja klinikan aiheena on naisten voimaharjoittelu. Klinikalla pureudutaan lihaskuntoharjoittelun hyötyihin ja miksi juuri sinun tulisi tehdä sitä. Klinikalla käydään läpi minkälaisia liikkeitä, sarjoja ja toistoja voisit tehdä voimatasojesi parantamiseksi. 

Klinikan vetäjänä toimii Hukan valmentaja Mirka Nevala.

Tapahtuman tiedot:

Mitä: Hukan valmentajien järjestämä naisten voimaharjoittelu -klinikka
Missä: Liikuntakeskus Hukka, ison kuntosalin ”räkkialue”
Milloin: maanantaina 31.1.2022 klo 17–18
Hinta: Maksuton
Ryhmäkoko:  15 osallistujaa
Kenelle: Kaikille Liikuntakeskus Hukan jäsenille