Pienryhmävalmennus: Joogatekniikka 31.10. alkaen

Pienryhmävalmennus: Joogatekniikka 31.10. alkaen

31.10. käynnistyy joogatekniikan pienryhmävalmennus aloittelijoille sekä joogaa jo jonkin verran harjoittaneille.

Jooga on ehdottomasti yksi parhaista kehonhuollon muodoista. Sen avulla pystyt keskittymään kehoosi kokonaisvaltaisesti, ja näin löytämään itsellesi parhaan harjoitustason.

Aloita jooga turvallisesti pienryhmävalmennuksessa lajiin tutustumalla, tai paranna joogakokemustasi keskittymällä harjoitustesi tekniikkaan yhä syvemmin.

Teemat:

  • selän pidennys
  • eteentaivutukset
  • kierrot
  • taaksetaivutukset
  • ylösalaiset (helppo taso)
  • auringontervehdykset

Kesto: Neljä 75-minuuttista kokoontumista
Ajankohta: 31.10.–21.11.2017, tiistaisin klo 18–19.15
Hinta: yhteensä 99 €/hlö
Ilmoittautumiset: sähköpostilla tiia.torro @ hukka.net tai alla olevalla lomakkeella
Enimmäisosallistujamäärä: 10 hlö
Valmentaja: Tiia Törrö, joogaohjaaja, ammattivalmentaja
tiia.torro @ hukka.net
puh. 040 507 7740

Huomaathan, että Hukan pienryhmävalmennusten hyödyntäminen edellyttää Liikuntakeskus Hukan jäsenyyttä, vuokrajäsenyyttä tai päiväjäsenyyden kullekin tapaamispäivälle. Hukka Xpressin jäsenyys ei automaattisesti oikeuta Hukan ryhmävalmennuksiin.

Ilmoittaudu valmennukseen!

Nimeni*

Sähköpostiosoitteeni*

Puhelinnumeroni*

Olen Hukan jäsen

Sitoudun valmennusmaksuun (99 €)*

Postiosoitteeni laskutusta varten*