Rasvanpoltto-pienryhmävalmennus Hukka Xpress Alppilassa 23.1. alkaen!

Rasvanpoltto-pienryhmävalmennus Hukka Xpress Alppilassa 23.1. alkaen!

Rasvanpoltto-pienryhmävalmennus alkaa Hukka Xpress Alppilassa 23.1. klo 17!

Valmennuksessa pienennät rasvaprosenttiasi, edistät hyvinvointiasi ja muutat elintapojasi pysyvästi paremmaksi! Valmennus on sinulle, joka kamppailet ylimääräisten kilojen kanssa ja haluat saada pysyvän muutoksen kehonkoostumukseesi!

Tässä valmennuksessa:

  • Opit liikkumaan oikein ja sopivasti
  • Saat energiaa arkeen
  • Pudotat painoa
  • Pienennät rasvaprosenttiasi
  • Opit syömään terveellisemmin
  • Edistät terveyttäsi

Valmennuksen sisältö:

  • Tehokkaat treenit kerran viikossa, yhteensä 12 kertaa, vaihtelevin teemoin
  • Terveellisen ravitsemuksen perusteet ja ruokavaliomalli
  • Taitojesi mukainen harjoitusohjelma yhteistreenien ulkopuolella
  • Sinun tavoitteitasi vastaava ja nousujohteinen viikko- /kausisuunnitelma
  • InBody-kehonkoostumusmittaukset valmennuksen alussa ja lopussa
  • Ryhmän ja valmentajan tuki koko valmennuksen ajan

Valmennuksen tiedot:

Valmentaja: Mari Kukkonen, mari.kukkonen@nullhukka.net, 040 1264 543
Kesto: 3 kuukautta (12 tapaamista)
Ajankohta: 23.1.–9.4.2020
Tapaamiset: Torstaisin klo 17 Hukka Xpress Alppilassa
Osallistujamäärä: 4–8 henkilöä
Edellytykset osallistumiselle: Perustoimintakykyisyys, ei merkittävää tuki- ja liikuntaelinsairautta
Hinta: Hukka Xpressin tai Liikuntakeskus Hukan jäsenelle 129 €/kk, yhteensä 387 € (vastaavansisältöinen yksilövalmennus 279 €/kk).
Ilmoittautuminen: suoraan mari.kukkonen@nullhukka.net 17.1.2019 mennessä
Lataa tulostettava valmennusohjelma tästä!

Ellet ole Hukka Xpressin jäsen, voit solmia määräaikaisen jäsensopimuksen valmennuksen ajaksi. Silloin ilmoittaudu valmentajalle hyvissä ajoin, jotta ehditte sopimaan tapaamisen jäsenyys- ja valmennussopimusten laadintaan ennen valmennuksen alkua.