Lihaskuntoa ja tasapainoa -klinikka klo 10

Lihaskuntoa ja tasapainoa -klinikka klo 10

18.1.2022 @ 10.00 – 11.00

Hukan valmentajien järjestämät klinikat jatkuvat myös vuonna 2022! Klinikoiden vaihtuvissa teemoissa tarkoituksena on pureutua mm. voima- ja liikkuvuusharjoitteisiin sekä niiden mahdollisiin ongelmakohtiin ja harjoitteluun. Klinikat ovat täysin ilmaisia sekä avoimia kaikille Liikuntakeskus Hukan jäsenille.

Vuoden ensimmäinen  klinikka  järjestetään tiistaina 18.1.2022 klo 10–11 ja klinikan aiheena on lihaskunto ja tasapaino. Klinikalla käytäviä aiheita ovat mm. lihaskunnon vaikutus toimintakykyyn, tasapainoon ja aineenvaihduntaan.

Klinikalla tehdään myös muutamia harjoitteita, joten tulethan treenivaatteissa. Klinikan vetäjänä toimii Hukan valmentaja Mirka Nevala.

Tapahtuman tiedot:

Mitä: Hukan valmentajien järjestämä lihaskuntoa ja tasapainoa -klinikka
Missä: Liikuntakeskus Hukka, ison kuntosalin ”räkkialue”
Milloin: tiistaina 18.1.2022 klo 10–11
Hinta: Maksuton
Ryhmäkoko:  15 osallistujaa
Kenelle: Kaikille Liikuntakeskus Hukan jäsenille