Näytetunti 17.4.: GRIT™ Athletic!

Näytetunti 17.4.: GRIT™ Athletic!

17.4.2019 @ 17.00 – 17.30

Jänniä uutisia Les Millsiltä: GRIT Plyon tilalle on kehitetty aivan uusi laji: GRIT Athletic. Ja tietenkin pääset kokeilemaan lajia uunituoreeltaan Hukassa – keskiviikkona 17.4. klo 17–17.30!

GRIT Athletic on  30-minuuttinen, urheilumaailmasta vaikutteita saanut HIIT-treeni, jonka ytimessä on reaktiivinen harjoittelu. Tunnilla haastetaan ja kehitetään voimaa, nopeutta, ketteryyttä ja räjähtävyyttä.

Välineinä käytetään lautaa ja irtopainoja. Toisin sanoen GRIT Plyoon verrattuna räjähtävää ”hyppytreeniä” on hieman vähemmän ja tuntisisältöön kuuluu enemmän myös voima-, nopeus- ja ketteryysharjoittelua.

Näytetunti järjestetään lukujärjestystunnin (17.4. GRIT Cardio) tilalla, joten näytetunti on tarjolla samoilla periaatteilla kuin tavalliset lukkaritunnitkin – tervetuloa siis niin Hukan varsinaiset jäsenet, vuokrakortilla liikkujat kuin keskiviikon tutustujatkin!

Tervetuloa tutustumaan mahtavaan uuteen HIIT-lajiin!