Salistartti -pienryhmä käynnistyy!

Salistartti -pienryhmä käynnistyy!

2.9.2020 @ 17.30 – 18.30

Tervetuloa salistartti -pienryhmävalmennukseen 2.9. klo 17.30 alkaen! Kurssilla tutustutaan kuntosalilaitteiden käyttöön ja saat aloittelijalle sopivan helposti toteutettavan kuntosaliohjelman, jolla parannat kuntoa, kehonkoostumusta ja hyvinvointia.

Kurssin neljällä tapaamiskerralla käymme läpi kaikki kuntosaliharjoittelun kannalta oleelliset asiat: laitteiden ja painojen käyttö, lämmittelylaitteiden käyttö ja treeniohjelmat. Pienessä ryhmässä saat henkilökohtaista ohjausta ja jätämme tilaa kysymyksille.

Kurssi on erittäin hyvä startti kuntosaliharrastukselle ja sen jälkeen voit tehdä luottavaisin mielin tehokasta ja turvallista kuntosaliharjoittelua, jolla saat tuloksia.

Tässä valmennuksessa:

  • Opit käyttämään kuntosalilaitteita
  • Opit oikean suoritustekniikan
  • Opit valitsemaan sopivat painot
  • Opit treenaamaan kuntosalilla turvallisesti ja tehokkaasti
  • Saat henkilökohtaista opastusta ja vastauksia kysymyksiin
  • Saat itsellesi sopivan ja helposti toteutettavan kuntosaliohjelman

Valmennuksen tiedot:

Valmentaja: Salla Käsmä, salla.kasma@nullhukka.net, 040 412 0809
Kesto: Pienryhmävalmennuksen kesto on 4 viikkoa
Ajankohta: 2.9-23.9.2020
Tapaamiset: Keskiviikkoisin klo 17.30–18.30
Osallistujamäärä: 5-10 henkilöä
Hinta: Liikuntakeskus Hukan jäsenelle 99 €, ei-jäsenelle 119 €
(vastaavansisältöinen yksilövalmennus 279 €/kk)
Ilmoittautuminen: hukka.netissä tai suoraan salla.kasma@nullhukka.net 28.8.2020 mennessä
Lataa tulostettava valmennusohjelma tästä!

Ei-jäsenen hinta sisältää pääsyn Liikuntakeskus Hukkaan valmennustapaamisten ajaksi. Jos solmit jäsenyyden valmennuksen aikana, maksamasi lisähinta hyvitetään jäsenmaksuissasi. Hukka Xpressin jäsenet maksavat Liikuntakeskus Hukan valmennuksista ei-jäsenen hinnan

Ilmoittaudu valmennukseen!

Nimeni*

Sähköpostiosoitteeni*

Puhelinnumeroni*

Olen Hukan jäsen
Olen Hukka Xpressin jäsen

Sitoudun valmennusmaksuun (Hukan jäsen: 99 €, ei-jäsen: 119 €)*

Postiosoitteeni laskutusta varten*