Squashin naisten treenit

Squashin naisten treenit

2.12.2019 @ 19.00 – 20.00

Huom. Ohjelmaa päivitetty 26.8.

Tervetuloa Hukan squash-tapahtumiin syksyllä 2019! Jäsenenä pääset nauttimaan maanantaisin huippuvalmennuksesta sekä treeni-illoista maksutta! Katso syksyn tulevien valmennusten, treenien sekä kilpailujen sisällöt sekä päivämäärät alta ja ilmoittaudu mukaan Hukan vastaanotossa tai Hukka Squash / Hukka Squash naiset -Facebook-ryhmissä.

Alkeisillat

Alkeisillat tarkoitettu kaikille uusille ja vanhoille pelaajille, jotka haluavat oppia squashin perusteet tai parantaa niitä. Aiempaa kokemusta squashista ei tarvitse olla ja halutessasi voit vuokrata mailan Hukan vastaanotosta. Mahdollista välinevuokraa lukuunottamatta illat ovat ilmaisia. Syksyn aikana alkeisiltoihin voi tulla mukaan aina halutessaan, jolloin pääsee kehittämään taitojaan aina pidemmälle. Illat ovat avoimia miehille ja naisille.

Naisten ja miesten treenit

Naisten treenit on tarkoitettu kaikille naisille, jotka ovat käyneet ainakin kerran alkeisillassa.  Treeni-illoissa treenataan aina osallistujien tason mukaisesti.
Miesten treenit on tarkoitettu jo harjoitustaustaa omaaville. Valmentajina miesten ja naisten treeneissä Harri Valasma, Maritta Laitinen sekä Oskari Laitinen.

Kilpailut

Joulu Open 16.12.

Sarjat: Miehet ja Naiset
Kaaviot: 1–3 kaaviota Naisissa ja Miehissä, pelaajat jaetaan niihin taitotason mukaan. Uudetkin harrastajat tervetulleita!
Aika: Kilpailut pelataan klo 18–22
Osallistujamäärä: Maksimissaan 24 ensimmäisenä ilmoittautunutta
Pelit: Paras kolmesta erästä, vähintään 2 peliä/pelaaja
Osallistumismaksu: Hukan ja OSK:n jäsenet 0 €, vain Hukan jäsen 5 €, vain OSK:n jäsen maksaa Hukan päiväjäsenyyden 20 €, ei Hukan eikä OSK:n jäsen 25 €.
Palkinnot: Osallistumismaksut käytetään palkintoihin.

Syksyn ohjelma:

19.8. klo 18–20 Alkeisilta
26.8. klo 18–20 Alkeisilta
2.9. klo klo 18–22 Kisat
16.9. klo 19–20 Naiset
23.9. 23.9. klo 19–20 Miehet
30.9. klo 19–20 Naiset
7.10. klo 19–20 Miehet
14.10. klo 19–20 Naiset
21.10. klo 19–20 Miehet
28.10. klo 19–20 Naiset
4.11. klo 18–20 Alkeisilta
11.11. klo 19–20 Miehet
18.11. klo 19–20 Naiset
25.11. klo 19–20 Miehet
2.12. klo 19–20 Naiset
9.12. klo 19–20 Miehet
16.12. klo 18–22 Joulu Open

Valmentajaesittelyt:

Maritta (Maisa) Laitinen, liikunnan moniosaaja, liikunnanopettaja. Maisa on toiminut junioreiden valmentajana Oulun Pyrinnössä ja OSK:ssa 90-luvun puolivälistä saakka, Squash Klubilla ohjaa edelleen. Squashia Maisa on pelannut itse parikymmentä vuotta.

Oskari Laitinen, rautainen lajinsa osaaja, joka on voittanut useita nuorten squashin suomenmestaruuksia ja EM-kisaedustuksia. Oskari toimii junioriohjaajana Oulun Squash Klubissa.

Liity Hukan Squashin Facebook-ryhmiin:
Hukka Squash
Hukka Squash Naiset

Ryhmissä tarkempaa tietoa ja aktiivista keskustelua Hukan squash-asioista.