Telinevoimistelun alkeet -pienryhmävalmennus alkaa!

Telinevoimistelun alkeet -pienryhmävalmennus alkaa!

2.11.2021 @ 19.00 – 20.00

Oletko haaveillut ensimmäisestä leuanvedostasi ja haluatko uusia ideoita kehonpainoharjoitteluun? Tule mukaan telinevoimistelun aloittelijoille suunnattuun pienryhmävalmennukseen, joka antaa sinulle hyvät pohjat jatkaa kohti haastavampia kehonpainoliikkeitä!

Telinevoimistelun alkeet -pienryhmävalmennuksessa keskitytään kehonpainolla tehtävien telinevoimisteluliikkeiden, kuten käsilläseisonnan ja leuanvetojen harjoitteluun. Valmennuksessa keskitytään myös paljon liikkuvuuden kehittämiseen, joka on voimistelutyyliselle harjoittelulle sekä yleiselle hyvinvoinnille hyvin olennaista.

Valmentajana pienryhmässä toimii kehonpainoharjoitteluun erikoistunut ja maajoukkuetasollakin telinevoimistelua valmentanut Joni Tuohimaa. Telinevoimistelun alkeet -pienryhmän käytyäsi voit jatkaa harjoittelua telinevoimistelun jatko -ryhmässä, jonka ajankohta ilmoitetaan myöhemmin.

Pienryhmän tiedot:

  • Valmentaja: Joni Tuohimaa, joni.tuohimaa@nullhukka.net, 050 324 2771
  • Ajankohta: tiistaisin 2.11–21.12.2021 klo 19–20
  • Ryhmäkoko: 12 henkilöä
  • Kesto: 8 viikkoa (8 tapaamista), eli yksi ohjattu 60 min harjoitus viikossa ja ohjelma omatoimista harjoittelua varten.
  • Kenelle: Sinulle, joka tavoittelet esimerkiksi ensimmäistä leuanvetoasi ja haluat uusia ideoita kehonpainoharjoitteluun. Ryhmä antaa hyvät pohjat jatkaa kohti haastavampia kehonpainoliikkeitä.
  • Yhteydenpito: Whatsapp-ryhmä, jossa keskustelua muiden osallistujien kesken sekä lisäohjeistusta valmentajan kanssa.
  • Hinta: Liikuntakeskus Hukan jäsenelle 99 €/kk, (yhteensä 198 €), ei-jäsenelle 119 €/kk (yhteensä 238 €)
    (vastaavansisältöinen yksilövalmennus 279 €/kk). Ei-jäsenen hinta sisältää pääsyn Liikuntakeskus Hukkaan valmennustapaamisten ajaksi. Jos solmit jäsenyyden valmennuksen aikana, maksamasi lisähinta hyvitetään jäsenmaksuissasi. Hukka Xpressin jäsenet maksavat Liikuntakeskus Hukan valmennuksista ei-jäsenen hinnan.