Tenniksen ryhmävalmennukset 2020 – viimeinen ilmoittautumispäivä!

Tenniksen ryhmävalmennukset 2020 – viimeinen ilmoittautumispäivä!

15.12.2019 Koko päivä

Olitpa sitten aloittelija tai kokeneempi palloilija, Hukan palloilulajeissa tapahtumia riittää. Kurkkaa tapahtumat tästä – tervetuloa mukaan!

Tennis

13.1. Kevään valmennusryhmät käynnistyvät – kurkkaa tarkemmat tiedot Tenniksen ryhmävalmennuksista ja peliryhmistä alempaa.

Peli-illat perjantaisin:

Peli-illat on tarkoitettu Hukan jäsenille ja ovat maksuttomia. Ilmoittautuminen Hukan vastaanottoon. Mukaan mahtuu 16 ensimmäistä. Jokainen voi ilmoittautua vain yhteen peli-iltaan kerrallaan ja ilmoittautuminen on peruutettava esteen tullessa.

  • 17.1. Vähemmän pelanneiden peli-ilta klo 19–20.30
  • 31.1. Enemmän pelanneiden peli-ilta klo 19–20.30
  • 14.2. Vähemmän pelanneiden peli-ilta klo 19–20.30
  • 28.2. Enemmän pelanneiden peli-ilta klo 19–20.30
  • 20.3. Vähemmän pelanneiden peli-ilta klo 19–20.30
  • 3.4. Enemmän pelanneiden peli-ilta klo 19–20.30
  • 24.4. Kaikille yhteinen peli-ilta klo 19–20.30

Alkeiskurssi:

Aloittelijoiden neljän tunnin valmennus on suunnattu kaikille tenniksestä kiinnostuneille Hukan jäsenille. Kurssilla käydään läpi tenniksen perusteita sekä peruslyöntejä, lentolyöntejä ja syöttöä. Kurssi kestää 4 h klo 9–13. Kurssille et tarvitse välttämättä omaa mailaa mukaan.

Kurssin hinta 60 €. Lisätietoja Anttu Puotiniemeltä p. 040 559 2626.

  • 8.2. Neljän tunnin alkeiskurssi tenniksestä kiinnostuneille klo 9–13
  • 9.5. Neljän tunnin alkeiskurssi tenniksestä kiinnostuneille klo 9–13

Turnaukset 

Lisätietoja julkaistaan myöhemmin turnauskohtaisesti.

13.–15.3. Pohjois-Suomen aluemestaruuskilpailut (Suomen Tennisliitto)
17.–19.4. Hukka open Tenniskilpailut (Suomen Tennisliitto)
9.5. Hukan jäsenten kevään päätösturnaus (vain Hukan jäsenille)

Ryhmävalmennukset

  • Harjoitukset alkavat viikolla 3 (13.1.) ja kausi päättyy viikolla 20 (15.5.–)
  • Harjoitusryhmät pyörivät arkisin klo 16–22
  • Harjoitukset kestävät 1,5 h/per ryhmä/vko
  • Ryhmäkoot: 4 hlöä per ryhmä
  • Tasot: I aloittelijat / II harrastelijat / III edistyneet pelaajat / IV kilpapelaajat
  • Hinta: 450 €

Huom. ilmoittautumalla ryhmävalmennukseen sitoudut osallistumaan/maksamaan koko syksyn treenitunnit mahdollisista poissaolokerroista huolimatta. Ryhmiin on joka syksy tunkua, joten mieluummin otamme valmennusryhmiin pelaajia, jotka sitoutuvat harjoitteluun ja kaikki ryhmät pyörisivät 4 hlön kokoonpanoissa viikoittain. Mahdollisia poissaoloja ajatellen järjestämme korvausviikon, jolloin poissaolokertoja on mahdollisuus käydä korvaamassa. Valmentajilla/Hukalla ei ole kuitenkaan velvollisuutta järjestää jokaisella korvaavia tunteja, mutta niitä toki yritetään järjestää, jos sopivantasoisissa ryhmissä sattuu olemaan jollakin viikolla tilaa. Pääasiallinen poissaolojen korvaustapa on kuitenkin kevätkauden päätteeksi järjestettävä korvausviikko.

Ryhmissä syksyn 2019 ajan pelanneet voivat vahvistaa tai peruuttaa ilmoittautumisensa 15.12. mennessä
Ilmoittautumiset 15.12. mennessä osoitteeseen anttu.puotiniemi@nullhukka.net.

Peliryhmät

  • Peliryhmät pyörivät viikosta 3 viikkoon 20.
  • Peliryhmään mahtuu max 8 pelaajaa (2 kenttää/kentälliset jaetaan pelitasoittain)
  • Pelit kestävät 1,5 h/per ryhmä/vko
  • Peliryhmissä treenataan valmentajan opastamana pelinomaisia harjoitteita ja pelitaktiikoita. Peliryhmässä ei harjoitella tenniksen lyönti-/syöttötekniikoita.
  • taso: Kilpapelaajien peliryhmä.
  • Hinta: 360€

Huom. peliryhmään ilmoittautunut sitoutuu osallistumaan/maksamaan koko kevään pelitreenitunnit mahdollisista poissaolokerroista huolimatta. Peliryhmien osalta poissaolokertoja voi korvata ainoastaan syyskauden päätteeksi järjestettävällä korvausviikolla

Ryhmissä syksyn 2019 ajan pelanneet voivat vahvistaa tai peruuttaa ilmoittatumisensa 15.12. mennessä
Ilmoittautumiset 15.12. mennessä osoitteeseen anttu.puotiniemi@nullhukka.net

Lisätietoja tenniksen tapahtumista ja valmennuksista Anttu Puotiniemeltä puh, 040 5592626 tai anttu.puotiniemi@nullhukka.net


Pickleball

Pickleball turnaus 1.2.2020 klo 10–16

  • Turnaus pelataan lohkoissa nelinpelinä
  • Ilmoittautuminen Hukan vastaanottoon 25.1. mennessä
  • Osallistumismaksu 20 €/hlö, maksetaan kisapäivänä
  • Lisätietoja Anttu Puotiniemi, p. 040 559 2626

Squash

Treenit maanantaisin:

Treenit on tarkoitettu kaikentasoisille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Ilmoittautuminen Hukan vastaanottoon. Mukaan mahtuu 9 henkilöä.

Naisille:

  • Ma 20.1. Naisten treenit klo 19–20
  • Ma 17.2. Naisten treenit klo 19–20
  • Ma 9.3. Naisten treenit klo 19–20
  • Ma 23.3. Naisten treenit klo 19–20
  • Ma 6.4. Naisten treenit klo 19–20

Miehille:

  • Ma 13.1. Miesten treenit klo 19–20
  • Ma 3.2. Miesten treenit klo 19–20
  • Ma 24.2. Miesten treenit klo 19–20
  • Ma 16.3. Miesten treenit klo 19–20
  • Ma 30.3. Miesten treenit klo 19–20

Alkeisilta:

Maanantaina 27.1. klo 18–20

Alkeisilta on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille,  jotka haluavat oppia squashin perusteet tai parantaa niitä. Aiempaa kokemusta squashista ei tarvitse olla ja halutessasi voit vuokrata mailan Hukan vastaanotosta. Mahdollista välinevuokraa lukuunottamatta ilta on maksuton.

Kuukausikisa:

Maanantaina 10.2. klo 18–22
Kuukausikisa on maksuton Hukan jäsenille ja mukaan mahtuu 16 pelaajaa. Ilmoittautuminen Hukan vastaanottoon.


Sulkapallo

Peli-illat

Aloittelevien pelaajien peli-ilta

  • Tarkoitettu aloitteleville, lajista kiinnostuneille pelaajille. Peli-illassa tarkoitus pelata otteluita, harjoitella perustekniikkaa ja löytää uusia pelikavereita.
  • Maksuton Hukan jäsenille.
  • Ilmoittautuminen Hukan vastaanottoon viimeistään 19.3.
  • Ajankohta: 20.3. klo 18–19.

Kilpapelaajien peli-ilta

  • Vain kilpapelaajille tarkoitettu peli-ilta. Otteluita ja lyhyitä turnauksia. Ohjatun osuuden jälkeen mahdollisuus jatkaa matseja.
  • Maksuton Hukan jäsenille.
  • Ilmoittautuminen Hukan vastaanottoon viimeistään 19.3.
  • Ajankohta: 20.3. klo 19–20.

Valmennukset:

Valmennuksiin ilmoittautuminen Hukan vastaanottoon. Lisätiedot valmennuksista suoraan Ilari Leskelältä puh. 050 573 3331.

Sulkapallon starttivalmennus

  • Sulkapallon perusteita lajista kiinnostuneille ja vähän pelanneille.
  • Sisältää sääntöjen lisäksi peruslyönnit ja muita helposti omaksuttavia harjoituksia. Lisäksi harjoitellaan pelaajien toivomia lyöntejä ja pelataan loppuun miniturnaus.
  • Hinta 35 €/hlö.
  • Pe 21.2. klo 18–20.
  • Viimeinen ilmoittautumispäivä: 19.2.
  • Min 4 – max 12 hlö.

Nelinpelivalmennus – tehotreenit

  • Keskittyy vain ja ainoastaan sulkapallon nelinpelilyöntien ja -taktiikan kehittämiseen. Sisältää sekä lyöntien hiomista että pelimuotoista harjoittelua.
  • Kilpa- ja harrastepelaajat.
  • Hinta 35 €/hlö.
  • La 21.3. klo 10–12.
  • Viimeinen ilmoittautumispäivä: 19.3.
  • Min 4 – max 8 hlö.

Puolustuksesta timanttia – tehotreenit

  • Puolustuksen tekniikkaa sekä erilaisia taktisia harjoituksia puolustuksen kehittämiseksi. Sisältää myös puolustusteemaisen miniturnauksen!
  • Kilpa- ja harrastepelaajat.
  • Maksullinen, 35 €/hlö.
  • La 21.3. klo 12–14.
  • Viimeinen ilmoittautumispäivä: 19.3.
  • Min 4 – max 8 hlö.

Muu sulkapallovalmennus

  • Yksilövalmennusta ja ryhmätreenejä voi varata Ilari Leskelältä suoraan numerosta 050 573 3331 tai leskelailari@nullgmail.com.