Telinevoimistelun pienryhmät aikuisille 14.10. alkaen

Telinevoimistelun pienryhmät aikuisille 14.10. alkaen

Oletko haaveillut ensimmäisestä leuanvedostasi tai muscle upista? Uneksitko toistuvasti seisovasi käsilläsi vapaasti ilman tukea? Jos vastasit johonkin kohtaan kyllä, tulevat pienryhmät ovat  juuri sinua varten.

Järjestämme kaksi eritasoista pienryhmää, jotka keskittyvät kehonpainolla tehtävien telinevoimistelulle tyypillisten liikkeiden, kuten käsilläseisonnan ja voimanoston eli muscle upin, opetteluun.

Molempiin pienryhmiin mahtuu 12 henkilöä. Valmentajana pienryhmissä toimii kehonpainoharjoitteluun erikoistunut ja maajoukkuetasolla telinevoimistelua valmentanut Joni Tuohimaa.

Pienryhmän tiedot:

Valmentaja: Joni Tuohimaa, joni.tuohimaa@nullhukka.net, 0503242771
Ajankohta: 14.10–2.12.2020
Kesto: 8 viikkoa (8 tapaamista), eli yksi ohjattu 60min harjoitus viikossa ja ohjelma omatoimista harjoittelua varten.
Ryhmät:
● Aloittelijat klo 18–19: Sopiva ryhmä sinulle, joka tavoittelet esim. ensimmäistä leuanvetoasi.
● Kokeneemmat 19–20: Sopiva ryhmä sinulle, jolla leuanvedot jo kulkevat (teet jo vähintään 5 toistoa putkeen) ja tavoittelet haastavampia kehonpainoliikkeitä (esim. ensimmäistä voimanostoasi).
Hinta: 99€/kk

Ilmoittaudu pienryhmään 12.10.2020 mennessä alla olevalla ilmoittautumislomakkeella tai sähköpostilla osoitteeseen joni.tuohimaa@nullhukka.net.

Ilmoittaudu telinevoimistelun pienryhmään!

Nimi (pakollinen)

Sähköpostiosoite (pakollinen)

Puhelinnumero (pakollinen)

Olen Hukan jäsen (pienryhmään osallistuminen edellyttää jäsenyyttä)

Ilmoittaudun
Aloittelijoiden ryhmään  Kokeneempien ryhmään