Yksilövalmennus: toiminnallinen harjoittelu!

Toiminnallinen harjoittelu haltuun Lauran kanssa – ilmoittaudu toukokuun aikana etuhintaan!

Oletko kiinnostunut monipuolisesta koko kropan treenauttavasta voimakestävyysharjoittelusta? Ota nyt helposti haltuusi toiminnallinen harjoittelu!

Toiminnallisella eli funktionaalisella harjoittelulla:

  • treenautat koko kehosi lihaksistoa kerralla
  • parannat suoritus- ja toimintakykyäsi
  • kehität lihaksiesi voima- ja kestävyysominaisuuksia
  • harjoitutat tasapainoasi ja kehonhallintaasi
  • vahvistat tukilihaksistoasi sekä keskivartaloasi
  • kulutat lähes huomaamattasi paljon energiaa

Tämä kaikki haltuun valmentajan opastuksella!

  • opit tekemään harjoitteet turvallisesti ja lähtökohtiisi sopivilla tehotasoilla
  • tutustut Hukan monipuoliseen harjoitusvälineistöön, esimerkiksi traktorinrenkaaseen, kelkkoihin, köysiin ja kahvakuulaan
  • saat harjoitusohjelman omaan käyttöösi, voit halutessasi tehdä vaikka muistiinpanoja ja merkintöjä ohjelmaasi ohjauksen aikana

Ohjelma ja valmennuskerta yhteishintaan 68 € kun varaat aikasi Lauralta toukokuun aikana numerosta 044 55 88 331!

Tule rohkeasti kokeilemaan toiminnallista harjoittelua, ota yhteys Lauraan joko puhelimitse 044 55 88 331 tai sähköpostilla laura.kivari@nullhukka.net ja varaa aikasi ohjaukseen!