Huomaathan, että Hukan pienryhmävalmennusten hyödyntäminen edellyttää Liikuntakeskus Hukan jäsenyyttä tai päiväjäsenyyden kullekin tapaamispäivälle. Hukka Xpressin jäsenyys ei automaattisesti oikeuta Hukan ryhmävalmennuksiin.

Pienryhmävalmennukset  | 

Painonhallinnan pienryhmävalmennus 4.9. alkaen!

Suosittu painonhallinnan pienryhmävalmennus alkaa jälleen 4.9. Salla Käsmän johdolla! Valmennuksessa pudotat painoasi, edistät hyvinvointiasi ja muutat elintapojasi pysyvästi paremmaksi.…

Pienryhmävalmennukset  | 

Kehonmuokkaus-pienryhmävalmennus 28.8. alkaen!

Kehonmuokkaus-valmennuksen ideana on yksinkertaisesti kehon muokkaaminen omia tavoitteita vastaavaksi lihaskuntoharjoittelun, aerobisen liikunnan sekä ravitsemuksen avulla, valmentajan sekä…

Pienryhmävalmennukset  | 

Hyvät herrat -valmennus 11.8. alkaen!

Tule kohottamaan kuntoasi, kehittämään kehonhallintaasi ja keskivartaloasi sekä avaamaan liikkuvuuttasi. Tutustu uusiin harjoitteisiin hauskalla tavalla pienessä porukassa treenaillen – Ilmoittaudu…

Pienryhmävalmennukset, Tapahtumat  | 

Ulkotreenejä vaihtuvin teemoin 11.7. alkaen!

Vihdoin saapuneen kesän kunniaksi valmentajamme vetävät jäsenillemme maksuttomia treenejä ulkosalla joka tiistai klo 9–9.45! Tunneilla on vaihtuvat teemat ja kullekin mahtuu 10 Hukan varsinaista…

HukkaReportteri, Pienryhmävalmennukset, Tapahtumat  | 

Elämää Hukassa: Treenaa Amokachin kanssa – hae mukaan!

Daniel Amokachi. Futislegenda, olympiavoittaja, ja tietenkin hukkalainen, kuinkas muutenkaan. Sinulla on nyt ainutkertainen mahdollisuus päästä mukaan mestarin itsensä vetämään treeniin! Katso…

Pienryhmävalmennukset  | 

TEHO-pienryhmävalmennus 27.6. alkaen!

Ilmoittaudu mukaan 27.6. alkavaan TEHO-pienryhmävalmennukseen – vaihtoehtoisesti voit nyt myös koota oman, vähintään nelihenkisen treeniporukkasi, jolle järjestämme yhdessä sovittavina päivinä…

Pienryhmävalmennukset  | 

Pienryhmävalmennus: Juoksu 6.6. alkaen

Mietitkö valmennukseen osallistumista? Ihastu Tiian tyyliin ennakkoon 30.5. mäkijuoksutreenissä! Hukan juoksuvalmennuksessa (4 x 90 min) käymme läpi juoksutekniikan ja kestävyysharjoittelun…

Pienryhmävalmennukset  | 

Pienryhmävalmennus: Salistartti naisille 31.5. alkaen

Tervetuloa mukaan naisten kuntosalikurssille 31.5. alkaen! Kurssilla saat käyttöösi aloittelijalle sopivan helposti toteutettavan kuntosaliohjelman, jolla parannat kuntoa, kehonkoostumusta…

Pienryhmävalmennukset  | 

Kevennellen kohti kesää 6.5. alkaen!

Uuden PT-vahvistuksemme Laura Kivarin valmennuksessa löydät konstit kevyempään oloon ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin! Valmennus on tarkoitettu: Sinulle, joka kaipaat apua ja tukea…

Palloilu, Pienryhmävalmennukset  | 

Tennispelaajan fysiikka -intensiivivalmennus 12.–14.5.

Tule uudistuneeseen tennispelaajan fysiikka -intensiivivalmennukseen! Valmennus on suunniteltu vastaamaan aiemmin 3 kuukautta kestänyttä Mailapelaajan fysiikkavalmennusta, jonka kokonaishinnaksi…