CXWORX ColourLes Mills CXWORX™ on personal trainereiden kehittämä 30 minuutin mittainen keskivartalon hallinta- ja lihaskuntotunti. Tehokkaiden selkä- ja vatsaliikkeiden lisäksi tunnilla treenataan mm. pakaralihaksia ja lantion alueen hallintaa. Apuvälineinä käytetään kuminauhaa ja levypainoja. CXWORX™ -tunti parantaa funktionaalista voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta.