HIITcycling on 30:n minuutin korkeatehoinen intervallitreeni (HIIT), joka nostaa harjoittelusi tehot uudelle tasolle ja maksimoi tuloksesi.

Kyseessä on lyhyt ja intensiivinen harjoitus, joka haastaa kehon ja mielen äärimmilleen. Tunti rakentuu intervalleista, joiden aikana kurotetaan kohti maksimaalista suoritustasoa ja välillä palaudutaan. Intensiteettiä voi säätää juuri oman treenitason mukaiseksi.

Katso tämän lajin tunnit lukkarista

HIITCycling lukujärjestyksessä