Tervetuloa kokeilemaan uutta tuntiamme – Kuntojumppaa!

Olemme luomassa uutta ryhmäliikuntatuotetta, joka sopii sinulle joka haluat treenata lihaskuntoasi helpolla ja hauskalla tavalla. Tunti ei sisällä askelkuvioita eikä hyppyjä. Erityiskohtelua saavat ylä- ja keskivartalo, unohtamatta kuitenkaan reisi- ja pakaralihaksia. Kuntojumpassa käytetään eri välineitä, mutta harjoitellaan myös kehonpainoa hyödyntäen.

Kuntojumpan lajiesittelyvideo

Ohjaajat

Sari Varanka

Katso tämän lajin tunnit lukkarista

Kuntojumppa lukujärjestyksessä