Ole kuin rocktähti! Pound® on Yhdysvalloista Suomeen rantautunut uutuus; tunnilla yhdistyy hurmaava liike ja rummutus!

Pound®-tunnin erikoisuus ovat Ripstix®-rumputikut, joita käytetään luomaan tunnille ainutlaatuinen tunnelma. Sen sijaan, että vain kuuntelisit rytmiä, sinä oletkin yhtä sen kanssa!

Pound®-tunti koostuu 2–4 min pituisista kappaleista, jotka on tarkasti suunniteltu intervallitreenin periaatteiden mukaan. Kokonaisvaltaiset liikkeet ja pilateksesta vaikutteita saanut harjoittelu vahvistavat sydäntä ja parantavat koordinatiota, voimaa sekä ketteryyttä.

Pound® sopii kaikille! Sinulla ei tarvitse olla kokemusta musiikista tai intervallitreenistä. Tunnilla käytettävät liikkeet ovat helposti muokattavissa eri kuntotasoille. Pound®-tunnilla pääset irroittelemaan ja rockaamaan – tähän jäät helposti koukkuun!