Telinevoimistelu-tunti sopii kaikille lapsille. Tunneilla harjoitellaan perusvoimistelua, telinevoimistelua sekä tutustutaan lajiin ja telineisiin.

Tunnit on jaettu kahteen ikäryhmään: 8–10-vuotiaat sekä 11 vuotta täyttäneet. Ikäryhmä käy ilmi lukujärjestyksen tuntimerkinnästä.