Laura Kivari

Laura Kivari

Jos haluat ammattilaisen avuksesi matkallesi kohti hyvinvoivaa elämää, niin olen etsimäsi valmentaja!

Omana rakkaimpana harrastuksena minulla on ollut jo yli 15 vuotta kuntosaliharjoittelu. Vahvimpana osaamisalanani on oman kilpaurheilutaustani kautta kehoa muokkaava kuntosaliharjoittelu. Hallitsen myös liikunnan ammattilaisena ja koulutettuna hierojana harjoitteet esimerkiksi niin voimailuun ja kestävyys- sekä harjoitteluun kuin tuiki tärkeään tuki-ja liikuntaelimistön vahvistamiseenkin. Hyödynnän harjoitteissa myös vuosien kokemusta ryhmäliikuntaohjauksesta sekä -lajeista, kuten esimerkiksi kahvakuulailusta. Tavoitteenani onkin ensisijaisesti ohjata asiakasta mahdollisimman kokonaisvaltaiseen hyvinvoivaan elämäntapaan niin liikunnan, ravitsemuksen, levon kuin lihashuollonkin saralla. Haluan myös tukea ja auttaa asiakasta asettamaan tavoitteita näiden osalta ja saavuttamaan ne!

Koulutus

  • Personal Trainer (FISAF)
  • Kuntosaliohjaaja (FISAF)
  • Koulutettu hieroja
  • Psyykkinen valmentaja (Trainer4you)
  • Hyvinvointianalyysi asiantuntija (Firstbeat)