Minja Ikonen

Minja Ikonen

Oireileeko olkapää? Sattuuko selkään, niskaan tai polveen? Tarvitsetko apua kuntosaliharjoittelun aloittamiseen, parantaa elämänlaatuasi tai tuloksiasi liikunnan osalta? Keskityn kokonaisvaltaisesti sinun hyvinvointiisi ja elämänlaatusi parantamiseen. Harjoittelemme liikeradat kuntoon treeneissä sekä otamme ravitsemuksen ja palautumisen järkeväksi ja tärkeäksi osaksi liikunnallista elämäntapaa.

Olen 26–vuotias fysioterapeutti ja personal trainer. Kokemusta löytyy kuntoutusryhmien ja yksilöasiakkaiden ohjaamisesta viiden vuoden ajalta. Minulta saat selkeät ohjeet kuntouttavaan ja tuloksekkaaseen harjoitteluun niin kuntosalilla kuin kotioloissa. Olen tsemppaajana ja tukena elämäntapa muutoksessa, myös ravitsemuksen osalta. Omaa lajitaustaa löytyy tanssista, kuntosalilta, kehonpainoharjoittelusta sekä juoksusta.

Koulutus:

  • Fysioterapeutti (AMK)
  • Personal Trainer (Trainer4You)