Niina Väyrynen

Tarvitsetko tukea ja apua treenaamiseen? Tai haluatko löytää liikunnan osaksi rutiinejasi? Jos haluat energisen arjen ja elämän jossa voit hyvin, niin ota yhteyttä ja saavutetaan ne yhdessä!

Tehdään valmennuksesta juuri sinun näköinen kokonaisuus, tavoitteittesi ja kiinnostuksesi pohjalta. Treenaamisen ei tarvitse olla liian vakavaa, vaan tekemistä hyvällä meiningillä ja itseä haastaen. Mielestäni kaiken keskipiste on kokonaisvaltainen hyvinvointi. Liikunta, palautuminen, ravitsemus ja muu sen hetkinen elämä huomioon ottaen.

Valmentajana olen iloinen, positiivinen ja kannustava. Haluan, että minun valmennuksessani sinulla on hyvä olla, kehityt eteenpäin ja saat onnistumisen kokemuksia. Minulle asiakkaan tuntemaan oppiminen ja kuunteleminen on olennainen osa valmennusta. Haluan tehdä kanssasi yhteistyötä, jotta pääset siihen päämäärään mihin haluat.

Olen Personal trainer sekä syventänyt osaamista äitiysliikunnasta. Voit olla raskaana, hetki sitten synnyttänyt tai synnytyksestä voi olla aikaa jo kauemmin. Osaan auttaa sinua treenaamaan lempeästi ja turvallisesti kehoasi kuunnellen. Ohjaan myös ryhmäliikuntaa ja omaa harrastustaustaa löytyy kuntosalilta, ratsastuksesta, tanssista, agilitysta ja kickboxingista. Arjen touhujen keskellä liikun myös paljon luonnossa koirieni kanssa.

Lähdetään yhdessä matkalle kohti sinun hyvinvointiasi!