ma ti ke to pe la su
1
Pickleball peli-illat aloittelijoille
Pickleball peli-illat aloittelijoille
maalis 1 @ 17.00 – 19.00
Hei hukkalainen, kiinnostaako Pickleball? Tule tutustumaan lajiin rennon mukavan peli-illan merkeissä 16.2. ja 1.3. Peli-illan kesto on 2 tuntia, ja sen aikana opit säännöt sekä pääset harjoittelemaan peruslyöntejä ja liikkumista.…
2
3
4
5
Hiihtäjän fysiikkatreeni
Hiihtäjän fysiikkatreeni
maalis 5 @ 17.00 – 18.00
Hei hiihtävä hukkalainen! Haluatko kehittää hiihtotekniikkaasi tai saada lisää tehoa hiihtoon kuntosalin puolelta? Järjestämme yhteistyössä Hukka-joukkueen hiihtäjän Eveliina Toivasen kanssa 28.2. vapaan ja 29.2. perinteisen hiihtotavan tekniikkatunnit. Hukan oma valmentaja Joni…
6
7
8
9
10
11
Squashin startti-/ naisten treeni-illat
Squashin startti-/ naisten treeni-illat
maalis 11 @ 18.00 – 20.00
Kevään squash-valmennukset starttaavat helmikuun alussa! Valmennukset on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Harjoittelu tapahtuu tasoryhmissä ja peli-illoissa käydään läpi mm. vinkkejä lyöntitekniikkaan, liikkumiseen ja pelaamiseen. Treeni-illat koostuvat…
12
13
14
15
16
Sulkapallon peli-ilta harrastelijoille
Sulkapallon peli-ilta harrastelijoille
maalis 16 @ 12.00 – 14.00
Hei hukkalainen, kiinnostaako sulkapallo? Tule tutustumaan lajiin mukavien peli-iltojen merkeissä! Peli-illat on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Peli-illan kesto on 2 tuntia. Peli-illoissa pääset pelaamaan uusien pelikavereiden…
Les Mills Mix
Les Mills Mix
maalis 16 @ 14.15 – 15.45
Tervetuloa Les Mills Mix -tapahtumaan Liikuntakeskus Hukkaan lauantaina 16.3. klo 14.15-15.45! Tunti aloitetaan 30 minuutin Les Mills Dance -osuudella, jonka jälkeen jatketaan Les Mills SHAPESin tahdissa. Lopuksi rauhoitutaan BODYBALANCEn mukana.…
17
Sulkapallon peli-ilta kilpapelaajille
Sulkapallon peli-ilta kilpapelaajille
maalis 17 @ 12.00 – 14.00
Hei hukkalainen, kiinnostaako sulkapallo? Tule tutustumaan lajiin mukavien peli-iltojen merkeissä! Peli-illat on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Peli-illan kesto on 2 tuntia. Peli-illoissa pääset pelaamaan uusien pelikavereiden…
18
Squashin miesten treeni-illat
Squashin miesten treeni-illat
maalis 18 @ 18.00 – 20.00
Kevään 2023 squash-valmennukset on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Harjoittelu tapahtuu tasoryhmissä ja peli-illoissa käydään läpi mm. vinkkejä lyöntitekniikkaan, liikkumiseen ja pelaamiseen. Treeni-illat koostuvat kahdesta osiosta, klo…
19
20
21
22
23
Sulkapallon peli-ilta harrastelijoille
Sulkapallon peli-ilta harrastelijoille
maalis 23 @ 12.00 – 14.00
Hei hukkalainen, kiinnostaako sulkapallo? Tule tutustumaan lajiin mukavien peli-iltojen merkeissä! Peli-illat on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Peli-illan kesto on 2 tuntia. Peli-illoissa pääset pelaamaan uusien pelikavereiden…
Vapauta energiasi -joogatapahtuma
Vapauta energiasi -joogatapahtuma
maalis 23 @ 12.30 – 14.00
Ota hetki aikaa itsellesi ja tule rentoutumaan 90 minuutin mittaiseen Vapauta energiasi -tapahtumaan lauantaina 23.3. klo 12.30–14! Vapauta energiasi -tapahtumassa tasapainotetaan energian virtaamista seitsemän chakran (voimakeskuksen) alueella lempeiden yinasanoiden, aromaattisten…
24
Sulkapallon peli-ilta kilpapelaajille
Sulkapallon peli-ilta kilpapelaajille
maalis 24 @ 12.00 – 14.00
Hei hukkalainen, kiinnostaako sulkapallo? Tule tutustumaan lajiin mukavien peli-iltojen merkeissä! Peli-illat on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Peli-illan kesto on 2 tuntia. Peli-illoissa pääset pelaamaan uusien pelikavereiden…
25
Squashin startti-/ naisten treeni-illat
Squashin startti-/ naisten treeni-illat
maalis 25 @ 18.00 – 20.00
Kevään squash-valmennukset starttaavat helmikuun alussa! Valmennukset on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Harjoittelu tapahtuu tasoryhmissä ja peli-illoissa käydään läpi mm. vinkkejä lyöntitekniikkaan, liikkumiseen ja pelaamiseen. Treeni-illat koostuvat…
26
27
28
29
Hukka avoinna klo 9–20
Hukka avoinna klo 9–20
maalis 29 Koko päivä
Tervetuloa treenaamaan pääsiäisenä seuraavien poikkeusaukioloaikojen ja erikoislukkarien puitteissa! Muistathan, että Hukan jäsenenä kaikki Hukka Xpress kuntosalit Alppilassa, Heinäpäässä ja Rotuaarilla ovat käytössäsi 24/7 – myös pääsiäisenä! To 28.3. Hukka avoinna…
30
Hukka avoinna klo 9-18
Hukka avoinna klo 9-18
maalis 30 Koko päivä
Tervetuloa treenaamaan pääsiäisenä seuraavien poikkeusaukioloaikojen ja erikoislukkarien puitteissa! Muistathan, että Hukan jäsenenä kaikki Hukka Xpress kuntosalit Alppilassa, Heinäpäässä ja Rotuaarilla ovat käytössäsi 24/7 – myös pääsiäisenä! To 28.3. Hukka avoinna…
Sulkapallon peli-ilta harrastelijoille
Sulkapallon peli-ilta harrastelijoille
maalis 30 @ 12.00 – 14.00
Hei hukkalainen, kiinnostaako sulkapallo? Tule tutustumaan lajiin mukavien peli-iltojen merkeissä! Peli-illat on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Peli-illan kesto on 2 tuntia. Peli-illoissa pääset pelaamaan uusien pelikavereiden…
31
Hukka avoinna klo 10–21
Hukka avoinna klo 10–21
maalis 31 Koko päivä
Tervetuloa treenaamaan pääsiäisenä seuraavien poikkeusaukioloaikojen ja erikoislukkarien puitteissa! Muistathan, että Hukan jäsenenä kaikki Hukka Xpress kuntosalit Alppilassa, Heinäpäässä ja Rotuaarilla ovat käytössäsi 24/7 – myös pääsiäisenä! To 28.3. Hukka avoinna…
Sulkapallon peli-ilta kilpapelaajille
Sulkapallon peli-ilta kilpapelaajille
maalis 31 @ 12.00 – 14.00
Hei hukkalainen, kiinnostaako sulkapallo? Tule tutustumaan lajiin mukavien peli-iltojen merkeissä! Peli-illat on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Peli-illan kesto on 2 tuntia. Peli-illoissa pääset pelaamaan uusien pelikavereiden…