Hukan digitaalisen jäsenyyden, HukkaOnlinen tavoitteena on auttaa sinua löytämään ne liikunnalliset ja terveyttä edistävät tavat, jotka sopivat elämäntilanteeseesi juuri tällä hetkellä parhaiten. HukkaOnlinesta näet suorina HukkaLive-lähetyksinä sekä tallenteina suositut ryhmäliikuntatunnit, joiden avulla liikut Hukan ammattilaisten ohjauksessa missä ja milloin vain! Sisällöistä löydät myös toiminta- ja suorituskyvyn edistämistä tukevaa tietoa, jonka avulla voit kehittyä oman hyvinvointisi parhaaksi asiantuntijaksi.
HukkaOnline-jäsenyys
Hukan jäsenenä HukkaOnline-palvelu kuuluu automaattisesti jäsenyyteesi. Halutessasi voit myös ostaa HukkaOnline-jäsenyyden itsenäisenä palveluna tai Xpress-jäsenyytesi lisäpalveluna.
Hinnasto:
- HukkaOnline-jäsenyys 23 €/kk
- HukkaOnline-jäsenyys Xpress-jäsenyyden lisäpalveluna 14 €/kk (edellyttää voimassaolevaa Hukka Xpress -jäsenyyttä)
Sisällöt
- Yli 30 HukkaLive-tuntia viikossa Hukan ammattitaitoisten ohjaajien vetämänä!
- Ryhmäliikunta-tallenteita ja treenivideoita
- Funkkistreeniä, Fit&Dancea, RPV:tä, Venyttelyä, Pilatesta, Rentoutusta, Joogaa sekä kotitreenejä
- Liikunta-alan ammattilaisten webinaareja
- Tietoa oman hyvinvoinnin kehittämiseksi
- Opi ravitsemuksesta, stressin hallinnasta, palautumisesta, kehittävästä harjoittelusta sekä muutoksen tekemisestä
- Oppaita; mm. kattava Lihaskunto Hukassa -kuntosaliopas!
Yrityksille
Työnantaja, haluatko HukkaOnline-palvelut käyttöön henkilöstöllesi? Pyydä tarjous!
Haluamme tukea työyhteisöjen liikkumista ja hyvinvointia erityisesti nyt etätöiden yleistyessä. Työnantaja voi halutessaan tukea henkilöstönsä liikkumista tarjoamalla HukkaOnline-palvelun henkilöstönsä käyttöön tai järjestämällä hyvinvointia tukevan liikunta- tai luentotilaisuuden koko työyhteisölle etänä. HukkaOnlinen kautta meiltä onnistuu mm. suorien liikunta- ja luentolähetysten toteuttaminen suuremmillekin työyhteisöille täysin etänä – osallistujat tarvitsevat vain hiukan tilaa ja toimivan verkkoyhteyden.
and then