Kuntosaliohjelmat
Aloittelijan ja edistyneen treeniohjelmat, yksi- ja monijakoisina
Salitreenaajan perustyökalun, kuntosaliohjelman, saat Hukasta tarpeesi mukaan yksijakoisena tai monijakoisena, ohjauskerroilla tai ilman.
Ensikertalaisena edellytämme vähintään yhtä ohjauskertaa, jotta valmentaja voi varmistaa osaamistason ja sen myötä harjoittelu on turvallista ja tehokasta myös omatoimisesti. Ilman ohjausta ostettavat kuntosaliohjelmat ovat vain edistyneille treenaajille ja valmentajien entuudestaan tuntemille asiakkaille.
| Ohjelma | Ei ohjausta | 1 x ohjaus | 2 x ohjaus | 3 x ohjaus |
| 1-jakoinen | 56 € | 96 € | 137 € | – |
| 2-jakoinen | 82 € | 125 € | 159 € | – |
| 3-jakoinen | 105 € | 145 € | – | 179 € |
| 4-jakoinen | 125 € | 165 € | 190 € | – |
Lisäohjaukset:
- 60 min 75 €
- 30 min 39 €
Jakoisuus tarkoittaa sitä, montako erilaista harjoitusohjelmaa sinulle tehdään. Esimerkiksi yksijakoinen harjoitusohjelma tarkoittaa yhtä, usein koko vartalolle suunniteltua ohjelmaa ja kaksijakoinen ohjelma kahta erilaista ohjelmaa, jotka voidaan jakaa esimerkiksi ylä- ja alavartalolle tai vetäville ja työntäville lihasryhmille. Tapaamisen kesto 60 min.
Voit myös varata kuntosaliohjelman ilman ohjausta tai useammalla ohjauskerralla täältä.
and then