29.8. Liikkujan selkävaivat -luento
Mitä tehdä, jos selkäsi kipuilee liikkuessasi tai sen jälkeen? Kuinka selkäkipuun tulisi suhtautua, miten sen kanssa toimia ja miten sitä voisi ennaltaehkäistä ja hoitaa? Millainen liikunta…
Hukan squash-syksy 2017
Tervetuloa Hukan treeni-iltoihin maanantaisin klo 18–20! Jäsenenä pääset määräviikoin nauttimaan huippuvalmennuksesta maksutta. Katso maanantaivalmennusten sisällöt ja päivämäärät alta! Lisäksi…
Painonhallinnan pienryhmävalmennus 4.9. alkaen!
Suosittu painonhallinnan pienryhmävalmennus alkaa jälleen 4.9. Salla Käsmän johdolla! Valmennuksessa pudotat painoasi, edistät hyvinvointiasi ja muutat elintapojasi pysyvästi paremmaksi.…
Lauantaina 19.8. suljemme poikkeuksellisesti klo 16
Tiedote koskien tulevaa lauantaita: suljemme 19.8. ovemme poikkeuksellisesti klo 16 – päivän viimeinen ryhmäliikuntatunti on klo 14 BODYPUMP. Palaamme tuttuihin aikatauluihin heti sunnuntaiaamuna.…
Polar Club -sykeharjoittelu Hukkaan!
Polar Club -sykeharjoittelu saapuu Hukan sisäpyöräilytunneille – ja ensimmäisenä Suomessa myös Les Mills -tunneille! Polar Club tuo sykeharjoittelun jännityksen ja edut Hukan ryhmäliikuntatunneille.…
Kehonmuokkaus-pienryhmävalmennus 28.8. alkaen!
Kehonmuokkaus-valmennuksen ideana on yksinkertaisesti kehon muokkaaminen omia tavoitteita vastaavaksi lihaskuntoharjoittelun, aerobisen liikunnan sekä ravitsemuksen avulla, valmentajan sekä…
12.8. HukkaJuniorin avoimet ovet – tutustu maksutta!
Lauantaina 12.8. vietetään jälleen HukkaJuniorin avoimien ovien päivää! Siispä tervetuloa kaikki 8–15-vuotiaat kavereineen tutustumaan HukkaJuniorin tarjontaan! Tällä kertaa jäsenten kaverien…
#Festarikuntoon-kuvakisa, jaossa 3 x 3 jäsenkuukautta!
Hei! Osallistu Qstockin ja Liikuntakeskus Hukan kuvakisaan ja voita 3 kk maksutonta jäsenaikaa Hukkaan! Kolmen kuukauden paketteja arvotaan yhteensä kolme, joten jaossa on nyt 9 maksutonta…
HukkaSulis Championship 26.8.
Hukassa pidetään taas perinteiset jäsenten sulkapallokisat. Ilmoittaudu vastaanottoon ja tule mukaan jännittäviin kisoihin! Ajankohta: lauantai 26.8.2017 klo 9–16 Luokat: Kaksinpelin…
Hyvät herrat -valmennus 11.8. alkaen!
Tule kohottamaan kuntoasi, kehittämään kehonhallintaasi ja keskivartaloasi sekä avaamaan liikkuvuuttasi. Tutustu uusiin harjoitteisiin hauskalla tavalla pienessä porukassa treenaillen – Ilmoittaudu…
