Tapahtumat  | 

29.8. Liikkujan selkävaivat -luento

Mitä tehdä, jos selkäsi kipuilee liikkuessasi tai sen jälkeen? Kuinka selkäkipuun tulisi suhtautua, miten sen kanssa toimia ja miten sitä voisi ennaltaehkäistä ja hoitaa? Millainen liikunta…

Palloilu  | 

Hukan squash-syksy 2017

Tervetuloa Hukan treeni-iltoihin maanantaisin klo 18–20! Jäsenenä pääset määräviikoin nauttimaan huippuvalmennuksesta maksutta. Katso maanantaivalmennusten sisällöt ja päivämäärät alta! Lisäksi…

Pienryhmävalmennukset  | 

Painonhallinnan pienryhmävalmennus 4.9. alkaen!

Suosittu painonhallinnan pienryhmävalmennus alkaa jälleen 4.9. Salla Käsmän johdolla! Valmennuksessa pudotat painoasi, edistät hyvinvointiasi ja muutat elintapojasi pysyvästi paremmaksi.…

Uutiset  | 

Lauantaina 19.8. suljemme poikkeuksellisesti klo 16

Tiedote koskien tulevaa lauantaita: suljemme 19.8. ovemme poikkeuksellisesti klo 16 – päivän viimeinen ryhmäliikuntatunti on klo 14 BODYPUMP. Palaamme tuttuihin aikatauluihin heti sunnuntaiaamuna.…

Lajiesittelyvideot, Tapahtumat  | 

Polar Club -sykeharjoittelu Hukkaan!

Polar Club -sykeharjoittelu saapuu Hukan sisäpyöräilytunneille – ja ensimmäisenä Suomessa myös Les Mills -tunneille! Polar Club tuo sykeharjoittelun jännityksen ja edut Hukan ryhmäliikuntatunneille.…

Pienryhmävalmennukset  | 

Kehonmuokkaus-pienryhmävalmennus 28.8. alkaen!

Kehonmuokkaus-valmennuksen ideana on yksinkertaisesti kehon muokkaaminen omia tavoitteita vastaavaksi lihaskuntoharjoittelun, aerobisen liikunnan sekä ravitsemuksen avulla, valmentajan sekä…

HukkaJuniori, Tapahtumat  | 

12.8. HukkaJuniorin avoimet ovet – tutustu maksutta!

Lauantaina 12.8. vietetään jälleen HukkaJuniorin avoimien ovien päivää! Siispä tervetuloa kaikki 8–15-vuotiaat kavereineen tutustumaan HukkaJuniorin tarjontaan! Tällä kertaa jäsenten kaverien…

Kampanjat, Uutiset  | 

#Festarikuntoon-kuvakisa, jaossa 3 x 3 jäsenkuukautta!

Hei! Osallistu Qstockin ja Liikuntakeskus Hukan kuvakisaan ja voita 3 kk maksutonta jäsenaikaa Hukkaan! Kolmen kuukauden paketteja arvotaan yhteensä kolme, joten jaossa on nyt 9 maksutonta…

Palloilu, Tapahtumat  | 

HukkaSulis Championship 26.8.

Hukassa pidetään taas perinteiset jäsenten sulkapallokisat. Ilmoittaudu vastaanottoon ja tule mukaan jännittäviin kisoihin! Ajankohta: lauantai 26.8.2017 klo 9–16 Luokat: Kaksinpelin…

Pienryhmävalmennukset  | 

Hyvät herrat -valmennus 11.8. alkaen!

Tule kohottamaan kuntoasi, kehittämään kehonhallintaasi ja keskivartaloasi sekä avaamaan liikkuvuuttasi. Tutustu uusiin harjoitteisiin hauskalla tavalla pienessä porukassa treenaillen – Ilmoittaudu…