| ma | ti | ke | to | pe | la | su |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
Sulkapallon peli-ilta aloitteleville harrastelijoille
Sulkapallon peli-ilta aloitteleville harrastelijoille
loka 4 @ 12.00 – 14.00
Hei hukkalainen, kiinnostaako sulkapallo? Tule tutustumaan lajiin mukavien peli-iltojen merkeissä! Peli-illat on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Peli-illan kesto on 2 tuntia. Peli-illoissa pääset pelaamaan uusien pelikavereiden…
Sulkapallon peli-ilta edistyneemmille harrastelijoille
Sulkapallon peli-ilta edistyneemmille harrastelijoille
loka 4 @ 14.00 – 16.00
Hei hukkalainen, kiinnostaako sulkapallo? Tule tutustumaan lajiin mukavien peli-iltojen merkeissä! Peli-illat on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Peli-illan kesto on 2 tuntia. Peli-illoissa pääset pelaamaan uusien pelikavereiden…
|
5
Sulkapallon peli-ilta kilpapelaajille
Sulkapallon peli-ilta kilpapelaajille
loka 5 @ 12.00 – 14.00
Hei hukkalainen, kiinnostaako sulkapallo? Tule tutustumaan lajiin mukavien peli-iltojen merkeissä! Peli-illat on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Peli-illan kesto on 2 tuntia. Peli-illoissa pääset pelaamaan uusien pelikavereiden…
|
||
|
6
Squashin Tavis Kuppi
Squashin Tavis Kuppi
loka 6 @ 17.00 – 22.00
Syksyn 2025 squashin treeni-illat on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Harjoittelu tapahtuu tasoryhmissä ja niissä käydään läpi mm. vinkkejä lyöntitekniikkaan, liikkumiseen ja pelaamiseen. Treeni-illat koostuvat kahdesta osiosta:…
Squash miehet ja naiset jatkoryhmä
Squash miehet ja naiset jatkoryhmä
loka 6 @ 18.00 – 20.00
Syksyn 2025 squashin treeni-illat on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Harjoittelu tapahtuu tasoryhmissä ja niissä käydään läpi mm. vinkkejä lyöntitekniikkaan, liikkumiseen ja pelaamiseen. Treeni-illat koostuvat kahdesta osiosta:…
|
7
Hukan hyvinvointiaamu: JoogaFlow45 + aamupala
Hukan hyvinvointiaamu: JoogaFlow45 + aamupala
loka 7 @ 7.00 – 9.00
Hukassa vietetään mielen hyvinvointiviikkoa 6.–12.10.2025. Hyvinvointiviikon ohjelma tarjoaa enemmän elämää niin sydämelle, mielelle kuin keholle – kurkkaa tapahtumaviikon ohjelma alta ja tuu mukkaan! Viikon ohjelma kutsuu sinut pysähtymään, palautumaan ja…
|
8
Palautumiskeskus Flow’n avoimet ovet
Palautumiskeskus Flow’n avoimet ovet
loka 8 @ 16.00 – 20.00
Hukassa vietetään mielen hyvinvointiviikkoa 6.–12.10.2025. Hyvinvointiviikon ohjelma tarjoaa enemmän elämää niin sydämelle, mielelle kuin keholle – kurkkaa tapahtumaviikon ohjelma alta ja tuu mukkaan! Viikon ohjelma kutsuu sinut pysähtymään, palautumaan ja…
|
9
Hyvinvointiviikon special: ohjattu kylmävesiuinti Tuiran rannalla
Hyvinvointiviikon special: ohjattu kylmävesiuinti Tuiran rannalla
loka 9 @ 7.00 – 7.30
Hukassa vietetään mielen hyvinvointiviikkoa 6.–12.10.2025. Hyvinvointiviikon ohjelma tarjoaa enemmän elämää niin sydämelle, mielelle kuin keholle – kurkkaa tapahtumaviikon ohjelma alta ja tuu mukkaan! Viikon ohjelma kutsuu sinut pysähtymään, palautumaan ja…
|
10
Maailman mielenterveyspäivä – näytä tukesi ja pukeudu vihreään!
Maailman mielenterveyspäivä – näytä tukesi ja pukeudu vihreään!
loka 10 Koko päivä
Hukassa vietetään mielen hyvinvointiviikkoa 6.–12.10.2025. Hyvinvointiviikon ohjelma tarjoaa enemmän elämää niin sydämelle, mielelle kuin keholle – kurkkaa tapahtumaviikon ohjelma alta ja tuu mukkaan! Viikon ohjelma kutsuu sinut pysähtymään, palautumaan ja…
|
11
Sulkapallon peli-ilta aloitteleville harrastelijoille
Sulkapallon peli-ilta aloitteleville harrastelijoille
loka 11 @ 12.00 – 14.00
Hei hukkalainen, kiinnostaako sulkapallo? Tule tutustumaan lajiin mukavien peli-iltojen merkeissä! Peli-illat on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Peli-illan kesto on 2 tuntia. Peli-illoissa pääset pelaamaan uusien pelikavereiden…
Sulkapallon peli-ilta edistyneemmille harrastelijoille
Sulkapallon peli-ilta edistyneemmille harrastelijoille
loka 11 @ 14.00 – 16.00
Hei hukkalainen, kiinnostaako sulkapallo? Tule tutustumaan lajiin mukavien peli-iltojen merkeissä! Peli-illat on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Peli-illan kesto on 2 tuntia. Peli-illoissa pääset pelaamaan uusien pelikavereiden…
Unelmakartta-työpaja klo 15–16.30
Unelmakartta-työpaja klo 15–16.30
loka 11 @ 15.00 – 16.30
Hukassa vietetään mielen hyvinvointiviikkoa 6.–12.10.2025. Hyvinvointiviikon ohjelma tarjoaa enemmän elämää niin sydämelle, mielelle kuin keholle – kurkkaa tapahtumaviikon ohjelma alta ja tuu mukkaan! Viikon ohjelma kutsuu sinut pysähtymään, palautumaan ja…
|
12
FTP-testitunti
FTP-testitunti
loka 12 @ 11.00
Hukan cycling-pyörillä voit kehittää pyöräilyvoimaasi wattimittauksen avulla. Testaa FTP-arvosi ja tule mukaan Hukan PowerCycling-tunneille! Kurkkaa alta seuraavat testipäivät ja tule mukaan! FTP eli Functional Threshold Power kertoo, kuinka monta wattia…
Sulkapallon peli-ilta kilpapelaajille
Sulkapallon peli-ilta kilpapelaajille
loka 12 @ 12.00 – 14.00
Hei hukkalainen, kiinnostaako sulkapallo? Tule tutustumaan lajiin mukavien peli-iltojen merkeissä! Peli-illat on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Peli-illan kesto on 2 tuntia. Peli-illoissa pääset pelaamaan uusien pelikavereiden…
|
|
13
Squashin Tavis Kuppi
Squashin Tavis Kuppi
loka 13 @ 17.00 – 22.00
Syksyn 2025 squashin treeni-illat on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Harjoittelu tapahtuu tasoryhmissä ja niissä käydään läpi mm. vinkkejä lyöntitekniikkaan, liikkumiseen ja pelaamiseen. Treeni-illat koostuvat kahdesta osiosta:…
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
Sulkapallon peli-ilta aloitteleville harrastelijoille
Sulkapallon peli-ilta aloitteleville harrastelijoille
loka 18 @ 12.00 – 14.00
Hei hukkalainen, kiinnostaako sulkapallo? Tule tutustumaan lajiin mukavien peli-iltojen merkeissä! Peli-illat on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Peli-illan kesto on 2 tuntia. Peli-illoissa pääset pelaamaan uusien pelikavereiden…
Sulkapallon peli-ilta edistyneemmille harrastelijoille
Sulkapallon peli-ilta edistyneemmille harrastelijoille
loka 18 @ 14.00 – 16.00
Hei hukkalainen, kiinnostaako sulkapallo? Tule tutustumaan lajiin mukavien peli-iltojen merkeissä! Peli-illat on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Peli-illan kesto on 2 tuntia. Peli-illoissa pääset pelaamaan uusien pelikavereiden…
|
19
Sulkapallon peli-ilta kilpapelaajille
Sulkapallon peli-ilta kilpapelaajille
loka 19 @ 12.00 – 14.00
Hei hukkalainen, kiinnostaako sulkapallo? Tule tutustumaan lajiin mukavien peli-iltojen merkeissä! Peli-illat on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Peli-illan kesto on 2 tuntia. Peli-illoissa pääset pelaamaan uusien pelikavereiden…
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
Sulkapallon peli-ilta aloitteleville harrastelijoille
Sulkapallon peli-ilta aloitteleville harrastelijoille
loka 25 @ 12.00 – 14.00
Hei hukkalainen, kiinnostaako sulkapallo? Tule tutustumaan lajiin mukavien peli-iltojen merkeissä! Peli-illat on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Peli-illan kesto on 2 tuntia. Peli-illoissa pääset pelaamaan uusien pelikavereiden…
Sulkapallon peli-ilta edistyneemmille harrastelijoille
Sulkapallon peli-ilta edistyneemmille harrastelijoille
loka 25 @ 14.00 – 16.00
Hei hukkalainen, kiinnostaako sulkapallo? Tule tutustumaan lajiin mukavien peli-iltojen merkeissä! Peli-illat on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Peli-illan kesto on 2 tuntia. Peli-illoissa pääset pelaamaan uusien pelikavereiden…
|
26
Sulkapallon peli-ilta kilpapelaajille
Sulkapallon peli-ilta kilpapelaajille
loka 26 @ 12.00 – 14.00
Hei hukkalainen, kiinnostaako sulkapallo? Tule tutustumaan lajiin mukavien peli-iltojen merkeissä! Peli-illat on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Peli-illan kesto on 2 tuntia. Peli-illoissa pääset pelaamaan uusien pelikavereiden…
|
|
27
Squash naisten starttiryhmä
Squash naisten starttiryhmä
loka 27 @ 18.00 – 20.00
Syksyn 2025 squash-valmennukset on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Harjoittelu tapahtuu tasoryhmissä ja peli-illoissa käydään läpi mm. vinkkejä lyöntitekniikkaan, liikkumiseen ja pelaamiseen. Treeni-illat koostuvat kahdesta osiosta: lyöntiharjoitteista…
|
28
|
29
|
30
|
31
Pikku-Hukan Halloween
Pikku-Hukan Halloween
loka 31 @ 16.30 – 20.00
Tervetuloa Pikku-Hukan halloweeniin perjantaina 31.10. Ohjelmassa on erilaisia halloween liikuntaleikkejä, disko, askarteluja sekä kasvomaalausta. Järjestämme myös halloween onginnan, josta jokainen saa onkia itselleen pienen yllätyksen. Tarjolla noidan mehubooli. Pukeutuminen teeman…
|
and then