Tapahtumakalenteri | Liikuntakeskus Hukka, Oulu

huhtikuu 2022

ma	ti	ke	to	pe	la	su
				1 Cycling-maraton klo 9 9.00 Cycling-maraton klo 9 huhti 1 @ 9.00 – 11.00 Tickets	2 Hengitä paremmin, voi paremmin -päivä Hukassa 9.00 Hengitä paremmin, voi paremmin -päivä Hukassa huhti 2 @ 9.00 – 12.00 Tickets Kulkeeko treeni? Palaudutko ja nukutko hyvin? Näihin kaikkiin kysymyksiin vastaus löytyy keuhkojesi ja hengityksesi kunnosta! Tiedätkö, missä kunnossa ne ovat? WellO2 on suomalainen kliinisesti tutkittu terveysteknologian innovaatio, joka vahvistaa ja puhdistaa hengityselimistöäsi saapuu…	3
4 Squashin peli-ilta 18.00 Squashin peli-ilta huhti 4 @ 18.00 – 20.00 Tickets Kevään 2022 squash-valmennukset starttaavat tammikuun alussa! Valmennukset on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Harjoittelu tapahtuu tasoryhmissä ja peli-illoissa käydään läpi mm. vinkkejä lyöntitekniikkaan, liikkumiseen ja pelaamiseen. Tunti sisältää erilaisia…	5	6 Maastavetoklinikka klo 18 18.00 Maastavetoklinikka klo 18 huhti 6 @ 18.00 – 19.00 Tickets	7	8	9 Skumppajooga klo 12 12.00 Skumppajooga klo 12 huhti 9 @ 12.00 – 13.00 Tickets	10
11 Squash-valmennus naisille 18.00 Squash-valmennus naisille huhti 11 @ 18.00 – 19.00 Tickets Kevään 2022 squash-valmennukset starttaavat tammikuun alussa! Valmennukset on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Harjoittelu tapahtuu tasoryhmissä ja peli-illoissa käydään läpi mm. vinkkejä lyöntitekniikkaan, liikkumiseen ja pelaamiseen. Tunti sisältää erilaisia… Squash-valmennus miehille 19.00 Squash-valmennus miehille huhti 11 @ 19.00 – 20.00 Tickets Kevään 2022 squash-valmennukset starttaavat tammikuun alussa! Valmennukset on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Harjoittelu tapahtuu tasoryhmissä ja peli-illoissa käydään läpi mm. vinkkejä lyöntitekniikkaan, liikkumiseen ja pelaamiseen. Tunti sisältää erilaisia…	12	13	14 Hukka avoinna klo 6–22 Hukka avoinna klo 6–22 huhti 14 Koko päivä Tickets Tervetuloa treenaamaan pääsiäisenä seuraavien poikkeusaukioloaikojen ja erikoislukkarien puitteissa! Muistathan, että Hukan jäsenenä kaikki Hukka Xpress kuntosalit Alppilassa, Rotuaarilla ja Heinäpäässä ovat käytössäsi 24/7 – myös pääsiäisenä! To 14.4. Hukka avoinna klo… Verkkovalmennukset early bird -hintaan vielä tänään! Verkkovalmennukset early bird -hintaan vielä tänään! huhti 14 Koko päivä Tickets	15 Hukka avoinna klo 9–20 Hukka avoinna klo 9–20 huhti 15 Koko päivä Tickets Tervetuloa treenaamaan pääsiäisenä seuraavien poikkeusaukioloaikojen ja erikoislukkarien puitteissa! Muistathan, että Hukan jäsenenä kaikki Hukka Xpress kuntosalit Alppilassa, Rotuaarilla ja Heinäpäässä ovat käytössäsi 24/7 – myös pääsiäisenä! To 14.4. Hukka avoinna klo…	16 Hukka avoinna klo 9–18 Hukka avoinna klo 9–18 huhti 16 Koko päivä Tickets Tenniksen brunssipelit klo 10–12 10.00 Tenniksen brunssipelit klo 10–12 huhti 16 @ 10.00 – 12.00 Tickets	17 Hukka avoinna klo 10–21 Hukka avoinna klo 10–21 huhti 17 Koko päivä Tickets Tervetuloa treenaamaan pääsiäisenä seuraavien poikkeusaukioloaikojen ja erikoislukkarien puitteissa! Muistathan, että Hukan jäsenenä kaikki Hukka Xpress kuntosalit Alppilassa, Rotuaarilla ja Heinäpäässä ovat käytössäsi 24/7 – myös pääsiäisenä! To 14.4. Hukka avoinna klo…
18 Hukka avoinna klo 10–22 Hukka avoinna klo 10–22 huhti 18 Koko päivä Tickets Tervetuloa treenaamaan pääsiäisenä seuraavien poikkeusaukioloaikojen ja erikoislukkarien puitteissa! Muistathan, että Hukan jäsenenä kaikki Hukka Xpress kuntosalit Alppilassa, Rotuaarilla ja Heinäpäässä ovat käytössäsi 24/7 – myös pääsiäisenä! To 14.4. Hukka avoinna klo…	19 Maksuton 60+ lihaskunto -klinikka jäsenille klo 10 10.00 Maksuton 60+ lihaskunto -klinikka jäsenille klo 10 huhti 19 @ 10.00 – 11.00 Tickets	20	21	22	23 Haaveista totta – SH’BAM maraton 23.4. 12.15 Haaveista totta – SH’BAM maraton 23.4. huhti 23 @ 12.15 – 13.45 Tickets	24
25 Lisää lihasta ja kiinteämpi keho -verkkovalmennus alkaa! Lisää lihasta ja kiinteämpi keho -verkkovalmennus alkaa! huhti 25 Koko päivä Tickets Eikö tuloksia näy treenistä huolimatta ja motivaatio on hukassa? Onko tavoitteesi kiinteytyä, voida paremmin ja oppia treenaamaan tehokkaammin? Rasvanpoltto-verkkovalmennus starttaa maanantaina 25.4.! Pääset ostamaan valmennuksen täältä! Sopiiko Rasvanpoltto-verkkovalmennus minulle? Tämä 12 viikon… Rasvanpoltto -verkkovalmennus alkaa! Rasvanpoltto -verkkovalmennus alkaa! huhti 25 Koko päivä Tickets Eikö tuloksia näy treenistä huolimatta ja motivaatio on hukassa? Onko tavoitteesi kiinteytyä, voida paremmin ja oppia treenaamaan tehokkaammin? Rasvanpoltto-verkkovalmennus starttaa maanantaina 25.4.! Kun ostat valmennuksen 10.4. mennessä, saat sen Early Bird… Squashin peli-ilta 18.00 Squashin peli-ilta huhti 25 @ 18.00 – 20.00 Tickets Kevään 2022 squash-valmennukset starttaavat tammikuun alussa! Valmennukset on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Harjoittelu tapahtuu tasoryhmissä ja peli-illoissa käydään läpi mm. vinkkejä lyöntitekniikkaan, liikkumiseen ja pelaamiseen. Tunti sisältää erilaisia…	26	27	28	29 AC Oulun Hukka-ottelu klo 18 18.00 AC Oulun Hukka-ottelu klo 18 huhti 29 @ 18.00 Tickets	30 Hukka avoinna klo 8–18 Hukka avoinna klo 8–18 huhti 30 Koko päivä Tickets Tervetuloa treenaamaan seuraavien poikkeusaukioloaikojen ja erikoislukkarien puitteissa! Muistathan, että Hukan jäsenenä kaikki Hukka Xpress kuntosalit Alppilassa, Rotuaarilla ja Heinäpäässä ovat käytössäsi 24/7! La 30.4. Hukka avoinna klo 8–18 Erikoislukkarit julkaistaan myöhemmin.…