BODYBALANCE Greatest Hits klo 18

Tervetuloa BODYBALANCE Greatest Hits -tapahtumaan 14.3. klo 18. Les Mills BODYBALANCE™ on harmoninen ja rauhoittava tunti, jossa yhdistyvät joogan, tai chin ja pilateksen parhaat elementit. Hallitun hengityksen, keskittymisen ja tarkoin valittujen liikeyhdistelmien avulla tunnilla harjoitetaan voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Rauhallinen musiikki luo tunnille rentouttavan tunnelman, jossa keho saa palautua ja mieli rauhoittua. Yhdistelmä eri harjoitteista tarjoaa fyysisen treenin sekä sisäistä tasapainoa ja harmoniaa. Tunti päättyy aina rentoutusharjoitukseen.

Tapahtuma on tarkoitettu Liikuntakeskus Hukan jäsenille. Pääset ilmoittautumaan mukaan sovelluksen kautta.

Tapahtuman tiedot:

Ajankohta: Perjantaina 14.3. klo 18
Kenelle: Liikuntakeskus Hukan jäsenille
Tunnin taso: Kaikille sopiva
Ohjaaja: Marko Merikukka