Stina, 25 v.

Olen käynyt läpi useita nettivalmennuksia (sali- ja ruokaohjelmineen), joita noudatin säännöllisesti, mutta en mielestäni kehittynyt niiden avulla haluamallani tavalla. Kaipasin enemmän yksilöllistä ohjausta, joka olisi juuri minua varten tehty, joten katsoin aiheelliseksi kääntyä pt:n puoleen.

Valmennuksesta on ollut minulle paljon hyötyä, olen saanut juuri itselleni sopivat saliohjelmat ja oppinut tekemään liikkeitä oikealla tekniikalla. Lisäksi saliohjelmat ovat vaihtuneet sopivan usein, joten niihin ei ole päässyt kyllästymään ja olen oppinut käyttämään salilla monipuolisesti eri laitteita. Valmennuksen myötä olen oppinut kehittämään liikkuvuuttani, johon en ole ennen juurikaan panostanut.

Olen ollut erittäin tyytyväinen valmennuksessa kokonaisuuteen; saliohjelmat ovat olleet monipuolisia ja tehokkaita. Valmennuksessa on otettu hyvin huomioon myös omat toiveeni. Lisäksi valmennus on tähdännyt kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja valmennuksen kautta pääsin mm. FirstBeat-mittaukseen ja InBody-mittaukseen.

Suosittelisin valmennusta varsinkin sellaisille henkilöille, jotka kaipaavat yksilöllistä suunnitelmaa liikkumiseen. Jos sinusta tuntuu, että salilla käymisestäsi puuttuu punainen lanka tai koet, että tulokset junnaavat paikallaan, niin kannattaa ehdottomasti kääntyä pt:n puoleen!