Kesän ulkotreenit
Kesä on täydellinen aika kohottaa kuntoa ulkona! Järjestämme kesä-heinäkuussa porrastreenejä Heinäpään portailla. Treenit kehittävät tehokkaasti kestävyyttä, lihasvoimaa ja hapenottokykyä. Mukaan tarvitset vain juomapullon, hikipyyhkeen ja reipasta mieltä – tervetuloa mukaan hikoilemaan hyvässä seurassa!
Ulkotreeneihin pääset osallistumaan normaaliin tapaan kuittaamalla itsesi tunnille Hukan vastaanotossa. Porrastreenien kokoontuminen portailla viimeistään 3 minuuttia ennen tunnin alkua. Tunnit järjestetään säävarauksella.
Kesäkuu
- Ma 9.6. klo 17.20 Porrastreeni45 / Virva
- Ke 11.6. klo 16.45 Porrastreeni45 / Tiia
- Ti 24.6. klo 10.00 Porrastreeni20 + kehonpainotreeni25 / Julianna
- Ma 30.6. klo 9.30 Funkkistreeni45 / Varpu
-
Funkkistreenin kokoontuminen Hukan aulassa, josta ohjaaja opastaa treenipaikalle. Ota oma jumppamatto tai viltti mukaan.
-
Heinäkuu
- Ke 2.7. klo 16.45 Porrastreeni45 / Tiia
- Ma 7.7. klo 17.20 Porrastreeni45 / Virva
← Takaisin
and then