Päivitetty lukujärjestys käynnistyy 5.1.

Päivitetty lukujärjestys astuu voimaan 5.1. – kurkkaa se ennakkoon täältä! Päivitetty lukkari tuo mukanaan lisää voimaa, energiaa ja liikkuvuutta tarjoten huikeat 100 ryhmäliikuntatuntia viikossa!

Uutuus BODYPUMP HEAVY™ nostaa treenin uudelle tehotasolle lyhyillä sarjoilla ja raskaammilla painoilla, kun taas BODYBALANCE Flexibility tarjoaa lempeän mutta tehokkaan yhdistelmän liikkuvuutta, kehonhallintaa ja palauttavaa flow’ta. Lisäksi ohjelmassa on runsaasti tuttuja ja suosittuja tunteja kaikille tasosta riippumatta.

Uutuustunti BODYPUMP HEAVY™

BODYPUMP HEAVY™ on tempoon perustuvaa voimatreeniä, joka hyödyntää perinteisiä voimanostotekniikoita lihasvoiman ja suorituskyvyn kehittämiseksi. Harjoituksen selkeä rakenne, rauhallinen tempo ja suunnitellut palautumisjaksot yhdistettynä asiantuntevaan ohjaukseen auttavat kehittämään tekniikkaa ja keskittymään suoritukseen.