Puistojooga 16.6.

Tervetuloa Hukan puistojoogaan maanantaina 16.6. klo 14.00-15.00! Joogan tavoitteena on kehittää kehoa ja mieltä tasapainoisemmiksi. Joogassa liikkeet yhdistetään aina hengitykseen, josta liikkeet saavat myös rytminsä. Joogan avulla keho vahvistuu tasapainoisesti; lihaskunto, liikkuvuus ja tasapaino kehittyvät, mutta myös keskittymiskyky, mielenhallinta ja rentoutumiskyky paranevat.

Ilmoittaudu mukaan pian, paikkoja on rajoitetusti. Huomaa, että kaikki paikat ovat varattavissa poikkeuksellisesti sovelluksen kautta – nähdään Hollihaassa!

Tietoa puistojoogasta:

Ajankohta: maanantaina 16.6. klo 14.00-15.00
Missä: Hollihaan puisto, Saarankatu 2. Sateen sattuessa tapahtuma siirretään sisälle Liikuntakeskus Hukkaan.
Kenelle: Liikuntakeskus Hukan jäsenille
Mitä mukaan: – Oma joogamatto tai iso pyyhe
Ohjaajina: Pia Vänskä ja Kaisa Takatalo