Syysstartti ja kaveripäivät 13.9.

Syysstartti ja kaveripäivät 13.9.

Tervetuloa Hukan syysstarttiin ja kaveripäiville lauantaina 13.9.2025 klo 9.30–15! Päivä on täynnä mahdollisuuksia tutustua Hukan monipuolisiin palveluihin, kokeilla uusia lajeja, osallistua aarrejahtiin ja innostua treenistä yhdessä muiden kanssa. Päivän aikana pääset myös osallistumaan huippusuosittuun Twerk Dance-tanssitapahtumaan, ja lisäksi arvomme kaikkien syysstarttiin osallistuneiden kesken 6 kuukauden jäsenyyden palautumiskeskus Flow’hun! Menossa mukana myös yhteistyökumppanimme.

Treeni maistuu vielä paremmalta hyvässä seurassa. Syysstarttipäivänä voit tuoda ystäväsi maksutta mukaan tutustumaan Hukkaan ja treenaamaan kanssasi. Saavuttuasi Hukkaan, ilmoittautukaa vastaanotossa ja kartoittakaa päivän mahdollisuudet. Valitse mielenkiintoisimmat tunnit, pelit ja aktiviteetit – me huolehdimme, että saat niistä kaiken irti. Muista ottaa mukaan riippulukko pukukaappeja varten.

Tapahtumapäivänä Hukkaan on piilotettu Hukka-hahmoja, joiden löytäjille on luvassa palkintoja! Pidä siis silmät avoinna ja hahmon löytäessäsi palauta se vastaanottoon lunastaaksesi palkinnon (1 palkinto/hlö). Tutustu päivän ohjelmaan tarkemmin alta. Huomaa myös, että päivän aikana tapahtumasta jaetaan kuvia ja videoita Hukan Instagramiin (@hukkalainen).

Kuntosali & valmennus

Tule tutustumaan uudistettuun KuntoHukkaan ja uusiin kuntosalilaitteisiimme.

  • Klo 9.30–15 Technogym Checkup
    Tule tutustumaan Technogymin kokonaisvaltaiseen arviointiasemaan! Laite mittaa kehonkoostumuksen, voiman, tasapainon, liikkuvuuden ja kognitiiviset kyvyt. Paikan päällä on Technogymin edustaja esittelemässä laitteen toimintaa. Päivitämme lisätietoja testauksista myöhemmin.
  • Klo 9.30–11 ja klo 13–14 Laiteopastusta uusille kuntosalilaitteille
    Ei ennakkoilmoittautumista, tapaaminen kuntosalin valmentajapisteellä.
  • Klo 12–13 ja 14–15 Testaa hyppykorkeutesi Enode VBT-anturilla
    Enoden anturilla voit optimoida ja tehostaa treenejäsi. Melkein mihin tahansa treenivälineeseen kiinnitettävä anturi mittaa kiihtyvyyttä ja sen muutosta liikkeen aikana, joka mahdollistaa harjoitusten muokkaamisen ja seuraamisen aivan uudella tavalla.
  • Kaikki kuntosaliohjelmat -20% päivän ajan
    Tarjous hyödynnettävissä mikäli ensimmäinen tapaaminen sovitaan syysstarttipäivänä.

Ryhmäliikunnan näytetunnit

Tule mukaan kokeilemaan eri ryhmäliikuntalajeja näytetuntien merkeissä tai koosta oma treenipäivä lempilajeistasi. Ryhmäliikuntalajeihin voit tutustua ennakkoon alta. Näytetunneille ei ole ennakkoilmoittautumista sovelluksessa.

Klo 10 alkavat tunnit

  • klo 10.00-10.30 HukkaCycling30 (sykeohjattu) / Salla
  • klo 10.10-10.45 Les Mills SHAPES35 (+12) / Varpu
  • klo 10.15-10.45 Fit&Dance30 / Marika
  • klo 10.15-10.45 Pallopilates30 / Sirpa
  • klo 10.45-11.15 Hukkacycling30 / Salla
  • klo 10.55-11.25 PowerPilates30 / Sirpa
  • klo 10.55-11.25 BODYATTACK30 (+12) / Varpu

Klo 11 alkavat tunnit

  • klo 11.00-11.30 RPV30 (+12) / Marika
  • klo 11.30-12.00 HukkaCycling30 / Salla
  • klo 11.35-12.05 JoogaFlow30 / Pia
  • klo 11.40-12.15 Les Mills SHAPES35 / Varpu
  • klo 11.50-12.20 FunkkisCircuit30 / Marika

Klo 12 alkavat tunnit

  • klo 12.00-12.30 BODYPUMP30 / Heini
  • klo 12.15-12.45 HukkaCycling30 (sykeohjattu) / Salla
  • klo 12.20-12.50 JoogaPower30 / Pia
  • klo 12.30-13.00 Kahvakuula30 / Varpu
  • klo 12.35-13.05 FunkkisCircuit30 / Marika
  • klo 12.45-13.15 BODYBALANCE30 / Heini

Klo 13 alkavat tunnit

  • klo 13.10-13.40 PowerPilates30  / Pia
  • klo 13.20-13.50 FunkkisCircuit30 / Marika
  • klo 13.30-14.00 BODYATTACK30 / Heini
  • klo 13.30-14.00 HukkaCycling30 / Milla
  • klo 13.55-14.25 JoogaYin30 ( +12) / Pia

Klo 14 alkavat tunnit

  • klo 14.20-14.50 FunkkisCircuit30 / Milla

Twerk Dance -tapahtuma klo 13.15-14.45 / Amanda

Tervetuloa tutustumaan twerkin maailmaan! Tällä alkeistason tunnilla käydään läpi twerkin perusteita, kehonhallintaa, lantion liikkeitä ja rytmiä. Tunnin lopuksi opetellaan pieni koreografia, jossa pääset ottamaan oppeja käytäntöön. Tunnin ohjaa Amanda, jolla on monen vuoden kokemus twerkistä – luvassa on siis rentoa ja energistä menoa! Tunti sopii kaikille, jotka haluavat liikkua ilolla, heittäytyä ja löytää kehostaan uusia puolia. Aiempaa kokemusta ei tarvita. Ilmoittautuminen normaalisti sovelluksen kautta aikaisintaan 3 viikkoa etukäteen. Myös ei-jäsen voi ilmoittautua tapahtumaan lataamalla Hukka-sovelluksen!

Palloilu

Onko joku Hukan palloilulajeista vielä kokeilematta, haluaisit aloittaa uuden lajin tai etsit pelikavereita? Ota kaveri mukaan ja tuu rohkiasti kokeilemaan Hukan palloilulajeja. Mailat vuokrattavissa veloituksetta päivän ajan vastaanotosta.

Tennis

Klo 10–11.30 Tenniksen peli-aamu vähemmän pelanneille
Tenniksen peli-aamussa pelataan porukassa hyvällä fiiliksellä. Pääset kokeilemaan erilaisia vastustajia ja kehittämään peliäsi kahden valmentajan opastuksella, jotka antavat vinkkejä matkan varrella. Paikkoja rajoitettu määrä, ilmoittautuminen avautuu 3 viikkoa etukäteen Hukka-sovellukseen.

Klo 11.30–13 Tenniksen peli-aamu enemmän pelanneille
Tenniksen peli-aamussa pelataan porukassa hyvällä fiiliksellä. Pääset kokeilemaan erilaisia vastustajia ja kehittämään peliäsi kahden valmentajan opastuksella, jotka antavat vinkkejä matkan varrella. Paikkoja rajoitettu määrä, ilmoittautuminen avautuu 3 viikkoa etukäteen Hukka-sovellukseen.

Sulkapallo

Klo 11–13 Lajiopastusta sulkapalloon
Tule oppimaan sulkapallon saloja ja pelaamaan valmentajan johdolla. Tämä on oiva tilaisuus päästä mukaan  myös sulkapalloporukoihin ja löytää uusia pelikavereita. Paikalla valmentaja Henri Kangas. Osallistuminen ei vaadi ennakkoilmoittautumista.

Pickleball

Klo 11–13 Pickleballin tekniikkaopastus ja pelit
Tule kokeilemaan pickleballia Hukka-joukkueen Samu Kivirinnan johdolla! Alussa käydään läpi pickleballin tekniikkaa ja sääntöjä, jonka jälkeen siirrytään pelailemaan juuri opittujen sääntöjen ja tekniikkavinkkien puitteissa. Osallistuminen ei vaadi ennakkoilmoittautumista.

Squash

Tule testaamaan Hukan kössikentät! Kentän varaaminen normaalisti Hukka-sovelluksen kautta tai vastaanotosta tapahtumapäivänä.

Kahvila Hukka

Tule uudistettuun Kahvila Hukkaan! Luvassa on tuotemaistatuksia ja tarjouksia, sekä kahvilan uudet smoothiet minikoossa alehintaan!

  • Tuotemaistatuksia (Celcius, Vitamin Well & Barebells) klo 10 alkaen niin kauan kuin tavaraa riittää
  • Kaikki Hukka-tuotteet -25%
  • Minismoothiet 2,50 €/kpl

Palautumiskeskus Flow’n avoimet ovet klo 10-14

Tervetuloa tutustumaan Flow’n palautumisen palveluihin. Avoimien ovien aikana pääset kokeilemaan eri laitteita ja menetelmiä, rentoutumaan ja saamaan vinkkejä palautumisen tueksi. Tule sellaisena kuin olet ja löydä oma tapasi palautua! Ei vaadi ennakkoilmoittautumista. Otamme tutustujat vastaan saapumisjärjestyksessä laitteiden vapautumisen mukaan.

Pikku-Hukan syysstartti

Hukan syysstartti päivänä 13.9. kaikki 3–10-vuotiaat jäsenten ja heidän ystäviensä lapset ovat sydämellisesti tervetulleita tutustumaan Pikku-Hukkaan. Pikku-Hukassa leikitään, piirretään ja askarrellaan. Elokuvia voi katsella minileffateatterissa ja energiaa voi purkaa pallomeressä tai kiipeilyseinällä. Tarjoamme aktivoivia liikuntaleikkejä, joihin lapsi voi halutessaan osallistua. Syysstartti päivänä otetaan käyttöön Pikku-Hukan oma seikkailupassi, johon lapsi voi kerätä leimoja. Ohjelmassa myös Hukka-hahmojen etsimistä. Lue lisää ja varaa paikka lapsellesi täältä!

Yhteistyökumppanit

Mukana menossa K-Market Iikka, Fysiobar, Salon K, Oulun Kärpät ja Hulluna.com.

Fysiobar

  • Paikalla Hukan aulassa  – tule tutustumaan ja osallistumaan lahjakortin arvontaan!
  • Klo 11–12 luento aiheesta olkapään kipu, fysioterapeutti Juha Liimatainen. Kokoontuminen aulassa, josta siirrytään kokoushuoneeseen.

← Takaisin