Kevään pienryhmät starttaavat huhtikuussa!
Kevään pienryhmät starttaavat huhtikuussa! Luvassa on aloittelijoille suunnattu treeniryhmä sekä energinen naisten voima -pienryhmä. Pienryhmissä pääset treenaamaan yhdessä muiden kanssa…
Pysyvästi kuntoon -pienryhmä 21.1. alkaen
Onko tavoitteenasi lihaskuntosi parantaminen ja kropan kiinteytyminen? Haluaisitko kuntoprojektisi kerrankin onnistuvan? Tule mukaan 21.1. alkavaan pysyvästi kuntoon -pienryhmävalmennukseen!…
Treeniryhmä-pienryhmävalmennus 13.1. alkaen
Tykkäätkö treenata kuntosalilla, mutta jotenkin sinne lähteminen yksin on vaikeaa? Tarvitsetko salille ohjelman, jossa on järkevää ja kehittävää tekemistä valvovan silmän alla? Treeniryhmä-pienryhmävalmennus…
Naisten voima -pienryhmävalmennus 14.1.
Onko tavoitteenasi saada lisää suorituskykyä arkeen tai haluat kuntosaliharjoittelusi kehittyvän eteenpäin? Tule mukaan naisten voima -pienryhmävalmennukseen 14.1. alkaen! Tämä pienryhmävalmennus…
Voima -pienryhmävalmennuksen jatko 8.1.
Haluatko saada lisää suorituskykyä arkeen tai kehittää kuntosaliharjoitteluasi eteenpäin? Oletko jo harjoitellut kuntosalilla vapailla painoilla, mutta tuntuu että haluaisit viedä treenisi…
Pysyvästi kuntoon -pienryhmä 3.9. alkaen
Onko tavoitteenasi lihaskuntosi parantaminen ja kropan kiinteytyminen? Haluaisitko kuntoprojektisi kerrankin onnistuvan? Tule mukaan 3.9. alkavaan pysyvästi kuntoon -pienryhmävalmennukseen!…
Treeniryhmä-pienryhmävalmennus 2.9. alkaen
Tykkäätkö treenata kuntosalilla, mutta jotenkin sinne lähteminen yksin on vaikeaa? Tarvitsetko salille ohjelman, jossa on järkevää ja kehittävää tekemistä valvovan silmän alla? Treeniryhmä-pienryhmävalmennus…
Naisten voima -pienryhmävalmennus 14.8.
Onko tavoitteenasi saada lisää suorituskykyä arkeen tai haluat kuntosaliharjoittelusi kehittyvän eteenpäin? Tule mukaan naisten voima -pienryhmävalmennukseen 14.8. alkaen! Tämä pienryhmävalmennus…
Naisten voima -pienryhmävalmennus 17.4.
Onko tavoitteenasi saada lisää suorituskykyä arkeen tai haluat kuntosaliharjoittelusi kehittyvän eteenpäin? Tule mukaan naisten voima -pienryhmävalmennukseen 17.4. alkaen! Tämä pienryhmävalmennus…
Pysyvästi kuntoon -pienryhmä 8.2. alkaen
Onko tavoitteenasi lihaskuntosi parantaminen ja kropan kiinteytyminen? Haluaisitko kuntoprojektisi kerrankin onnistuvan? Tässä valmennuksessa teemme lihaskunto- sekä kestävyysharjoittelua…
and then