Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Voima-pienryhmävalmennus naisille 6.10. alkaen

Naisille suunnattu voima-pienryhmävalmennus alkaa keskiviikkona 6.10. klo 18! Tässä valmennuksessa opetellaan mm. perusliikkeiden kuten kyykyn ja maastavedon turvalliset tekniikat sekä harjoitellaan…

Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Palloilijan fysiikka -pienryhmävalmennus 4.10. alkaen

Palloilijan fysiikka -pienryhmävalmennus alkaa 4.10.2021 klo 18! Tässä valmennuksessa keskitytään palloilua tukevaan harjoitteluun, erityisesti Hukan palloilulajien, tenniksen, sulkapallon…

Pienryhmävalmennukset  | 

Painonhallinta-pienryhmävalmennus 23.9. alkaen!

Painonhallinta-pienryhmävalmennus käynnistyy torstaina 23.9. klo 18! Valmennuksessa pudotat painoasi, edistät hyvinvointiasi ja muutat elintapojasi pysyvästi paremmaksi. Valmennuksessa opit…

Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Telinevoimistelun alkeet -pienryhmä aikuisille 7.9. alkaen

Oletko haaveillut ensimmäisestä leuanvedostasi ja haluatko uusia ideoita kehonpainoharjoitteluun? Tule mukaan telinevoimistelun aloittelijoille suunnattuun pienryhmävalmennukseen, joka antaa…

Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Pienryhmävalmennus: Salistartti 6.9. alkaen!

Tervetuloa salistartti -pienryhmävalmennukseen 6.9. klo 17.30 alkaen! Kurssilla tutustutaan kuntosalilaitteiden käyttöön ja saat aloittelijalle sopivan helposti toteutettavan kuntosaliohjelman,…

Pienryhmävalmennukset  | 

Telinevoimistelun pienryhmät aikuisille 9.2.2021 alkaen

Oletko haaveillut ensimmäisestä leuanvedostasi tai muscle upista? Olisiko mukavaa pystyä seisomaan käsillään vapaasti ilman tukea? Jos vastasit johonkin kohtaan kyllä, tulevat pienryhmät…

Pienryhmävalmennukset  | 

Telinevoimistelun pienryhmät aikuisille 14.10. alkaen

Oletko haaveillut ensimmäisestä leuanvedostasi tai muscle upista? Uneksitko toistuvasti seisovasi käsilläsi vapaasti ilman tukea? Jos vastasit johonkin kohtaan kyllä, tulevat pienryhmät…

Pienryhmävalmennukset, Tapahtumat  | 

Telinevoimistelun näytetunnit aikuisille

Oletko haaveillut ensimmäisestä leuanvedostasi tai muscle upista? Uneksitko toistuvasti seisovasi käsilläsi vapaasti ilman tukea? Jos vastasit johonkin kohtaan kyllä, tulevat pienryhmät…

Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Terveyttä ja suorituskykyä verkkovalmennuksilla

Hukan uudet verkkovalmennukset yritysryhmille lisäävät henkilökuntanne hyvinvointia, parantavat yhteishenkeä ja vähentävät sairauspoissaoloja. Tutustu alta ja ota yhteyttä valmennuspäällikköömme…

Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Hukan jäsenten maksuttomat verkkovalmennukset

Hukan valmentajat ovat rakentaneet iloksesi kaksi 18.5.2020 alkavaa verkkovalmennusta, joiden hyödyntäminen on Liikuntakeskus Hukan jäsenille täysin maksutonta! Liikuntaa aloitteleville…