Pienryhmävalmennukset  | 

Tehokkaan kiinteytymisen kevät -pienryhmä 7.4. alkaen

Onko tähtäimessäsi painonpudotus, kiinteämpi vartalo tai kenties molemmat? Saavuta tavoitteesi Tehokkaan kiinteytymisen kevät -pienryhmävalmennuksessa! Pienryhmävalmennuksessa saat ohjeet…

Pienryhmävalmennukset  | 

Telinevoimistelun pienryhmät aikuisille 9.2.2021 alkaen

Oletko haaveillut ensimmäisestä leuanvedostasi tai muscle upista? Olisiko mukavaa pystyä seisomaan käsillään vapaasti ilman tukea? Jos vastasit johonkin kohtaan kyllä, tulevat pienryhmät…

Pienryhmävalmennukset  | 

Telinevoimistelun pienryhmät aikuisille 14.10. alkaen

Oletko haaveillut ensimmäisestä leuanvedostasi tai muscle upista? Uneksitko toistuvasti seisovasi käsilläsi vapaasti ilman tukea? Jos vastasit johonkin kohtaan kyllä, tulevat pienryhmät…

Pienryhmävalmennukset, Tapahtumat  | 

Telinevoimistelun näytetunnit aikuisille

Oletko haaveillut ensimmäisestä leuanvedostasi tai muscle upista? Uneksitko toistuvasti seisovasi käsilläsi vapaasti ilman tukea? Jos vastasit johonkin kohtaan kyllä, tulevat pienryhmät…

Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Terveyttä ja suorituskykyä verkkovalmennuksilla

Hukan uudet verkkovalmennukset yritysryhmille lisäävät henkilökuntanne hyvinvointia, parantavat yhteishenkeä ja vähentävät sairauspoissaoloja. Tutustu alta ja ota yhteyttä valmennuspäällikköömme…

Palloilu, Pienryhmävalmennukset, Pikku-Hukka, Tapahtumat, Team Rynkeby, Uutiset  | 

Muutoksia Hukan toiminnoissa koronatilanteen vuoksi – kooste

Päivitys 12.11. klo 13.38: Maskisuositusta jatketaan 3.12.2020 asti Oulun kaupungin antaman suosituksen mukaisesti. Päivitys 19.11. klo 12.53: lisätty tieto mahdollisesta korona-altistumisesta…

Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Hukan jäsenten maksuttomat verkkovalmennukset

Hukan valmentajat ovat rakentaneet iloksesi kaksi 18.5.2020 alkavaa verkkovalmennusta, joiden hyödyntäminen on Liikuntakeskus Hukan jäsenille täysin maksutonta! Liikuntaa aloitteleville…

Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Monia keinoja henkilökohtaiseen valmennukseen!

Ovatko liikuntarutiinisi katkenneet ja uuteen alkuun pääseminen tuntuu vaikealta ilman tukea? Oletko ajatellut valmentajan hankkimista, mutta ajatus salille menosta ei tunnu mukavalta, joten…

HukkaJuniori, Palloilu, Pienryhmävalmennukset, Pikku-Hukka, Tapahtumat, Uutiset  | 

Hyvä Hukan jäsen,

Hukka ei ole paikka. Hukka ja hukkalaiset ovat joukko ihmisiä, jotka haluavat parantaa elämänlaatuaan liikunnan avulla. Kuten niin moni oululainen, myös me Hukan työntekijät, reilu viisikymmentä…

Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Pienryhmävalmennus: Salistartti naisille 23.1. alkaen – ryhmä täynnä!

*Huom. Tämä ryhmä täynnä, seuraava Salistartti naisille -pienryhmä käynnistyy 19.3. klo 17.30!  Tervetuloa Naisten salistartti -pienryhmävalmennukseen 23.1. klo 17.30 alkaen! Kurssilla…