Pienryhmävalmennukset  | 

Kehonmuokkaus-pienryhmävalmennus 29.1.2018 alkaen!

Käynnistä uusi vuosi tehokkaasti ja saavuta kroppa, jossa hyvä olo näkyy ja tuntuu! Valmennuksen ideana on yksinkertaisesti kehon muokkaaminen omia tavoitteitasi vastaavaksi lihaskuntoharjoittelun,…

Pienryhmävalmennukset  | 

Painonhallinnan pienryhmävalmennus 11.1.2018 alkaen!

Käynnistä uusi vuosi pysyvään, rentoon muutokseen johtavalla painonhallintavalmennuksella, Salla Käsmän johdolla! Valmennuksessa pudotat painoasi, edistät hyvinvointiasi ja muutat elintapojasi…

Pienryhmävalmennukset  | 

Pienryhmävalmennus: Salistartti naisille 8.11. alkaen

Tervetuloa mukaan naisten kuntosalikurssille 8.11. alkaen! Kurssilla tutustutaan kuntosalilaitteiden käyttöön ja saat aloittelijalle sopivan helposti toteutettavan kuntosaliohjelman, jolla…

Pienryhmävalmennukset  | 

Next level -valmennus 6.11. alkaen

Onko sinulla jo kokemusta kuntosaliharjoittelusta, mutta puuttuuko harjoittelustasi tavoitteellisuus? Oletko kiinnostunut kehittämään lihaksistoasi sekä fysiikkaasi fitness-tyylisessä valmennuksessa? Ensimmäinen…

Pienryhmävalmennukset  | 

Pienryhmävalmennus: Joogatekniikka 31.10. alkaen

31.10. käynnistyy joogatekniikan pienryhmävalmennus aloittelijoille sekä joogaa jo jonkin verran harjoittaneille. Jooga on ehdottomasti yksi parhaista kehonhuollon muodoista. Sen avulla…

Pienryhmävalmennukset  | 

Workshop: Voimanosto 24.9.

Tämä neljän tunnin workshop opettaa sinut tekemään voimanoston liikkeet turvallisesti ja oikeaoppisesti. Käymme jokaisen liikkeen tekniikat lävitse, jotta pääset harjoittelemaan niitä tämän…

Pienryhmävalmennukset  | 

Pienryhmävalmennus: Aikuiset kuntoon 19.9. alkaen!

”Minua valmennus on auttanut siinä, että olen uskaltautunut oman mukavuusalueen ulkopuolelle ja kokeillut rohkeasti uusia lajeja. Tätä kautta liikunta on monipuolistunut ja samalla lisääntynyt.…

Pienryhmävalmennukset  | 

Pienryhmävalmennus: Superseniorit 20.9. alkaen!

Alkavatko arjen askareet jo painaa? Oletko huomannut että portaiden nousu tuntuu raskaalta, lumenkolaaminen saa sinut hengästymään? Oletko pohtinut, että voisit hyötyä kuntosaliharjoittelusta,…

Pienryhmävalmennukset  | 

Selkä kuntoon -pienryhmävalmennus 5.9. alkaen

Lue alta suosittuun Selkä-pienryhmävalmennukseen osallistuneiden palautteet, katso miten valmennus voisi auttaa myös sinua ja ilmoittaudu heti! Paikka: Liikuntakeskus Hukka Ajankohta:…

Pienryhmävalmennukset  | 

Painonhallinnan pienryhmävalmennus 4.9. alkaen!

Suosittu painonhallinnan pienryhmävalmennus alkaa jälleen 4.9. Salla Käsmän johdolla! Valmennuksessa pudotat painoasi, edistät hyvinvointiasi ja muutat elintapojasi pysyvästi paremmaksi.…