Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Pysyvästi kuntoon -pienryhmä 8.2. alkaen

Onko tavoitteenasi lihaskuntosi parantaminen ja kropan kiinteytyminen? Haluaisitko kuntoprojektisi kerrankin onnistuvan? Tässä valmennuksessa teemme lihaskunto- sekä kestävyysharjoittelua…

Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Treeniryhmä-pienryhmävalmennus 15.1. alkaen

Tykkäätkö treenata kuntosalilla, mutta jotenkin sinne lähteminen yksin on vaikeaa? Tarvitsetko salille ohjelman, jossa on järkevää ja kehittävää tekemistä valvovan silmän alla? Treeniryhmä-pienryhmävalmennus…

Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Naisten voima -pienryhmävalmennus 17.1.2024

Onko tavoitteenasi saada lisää suorituskykyä arkeen tai haluat kuntosaliharjoittelusi kehittyvän eteenpäin?  Tule mukaan naisten voima -pienryhmävalmennukseen 17.1. alkaen! Tämä pienryhmävalmennus…

Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Voima -pienryhmävalmennuksen jatko 10.1.

Onko tavoitteenasi saada lisää suorituskykyä arkeen tai haluat kuntosaliharjoittelusi kehittyvän eteenpäin? Oletko jo harjoitellut kuntosalilla vapailla painoilla, mutta tuntuu että haluaisit…

Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Naisten voima -pienryhmävalmennus 27.9.

Onko tavoitteenasi saada lisää suorituskykyä arkeen tai haluat kuntosaliharjoittelusi kehittyvän eteenpäin?  Tule mukaan naisten voima -pienryhmävalmennukseen 27.9. alkaen! Tämä pienryhmävalmennus…

Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Pysyvästi kuntoon -pienryhmä 7.9. alkaen

Onko tavoitteenasi lihaskuntosi parantaminen ja kropan kiinteytyminen? Haluaisitko kuntoprojektisi kerrankin onnistuvan? Tässä valmennuksessa teemme lihaskunto- sekä kestävyysharjoittelua…

Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Voima-pienryhmävalmennus 16.8.

Onko tavoitteenasi saada lisää suorituskykyä arkeen tai haluat kuntosaliharjoittelusi kehittyvän eteenpäin?  Oletko jo harjoitellut kuntosalilla vapailla painoilla, mutta tuntuu että haluaisit…

Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Treenaa kivun kanssa -pienryhmä 6.9. alkaen

Onko sinulla treenaamista haittaavia kipuja, jotka estävät jonkin liikkeen tekemisen osittain tai jopa kokonaan? Eikö esimerkiksi kyykkääminen tai penkkipunnerrus onnistu ilman kipua? Tule…

Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Pysyvästi kuntoon -pienryhmävalmennus 27.3. alkaen

Onko tavoitteenasi lihaskuntosi parantaminen ja kropan kiinteytyminen? Haluaisitko kuntoprojektisi kerrankin onnistuvan? Tässä valmennuksessa teemme lihaskunto- sekä kestävyysharjoittelua…

Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Naisten voima -pienryhmävalmennus 8.2. alkaen

Onko tavoitteenasi saada lisää suorituskykyä arkeen tai haluat kuntosaliharjoittelusi kehittyvän eteenpäin?  Tule mukaan Naisten voima -pienryhmävalmennukseen 8.2. alkaen! Tämä pienryhmävalmennus…