Pienryhmävalmennukset, Tapahtumat, Uutiset  | 

Pienryhmävalmennus: vireyttä & keveyttä 7.2. alkaen

Vireyttä ja keveyttä -pienryhmävalmennus on sinulle, joka haluat lisää virtaa päiviisi. Valmennuksessa pureudutaan niin liikunnan tarpeeseen, oikeanlaiseen ravintoon kuin palautumisen tärkeyteen. Tässä…

Pienryhmävalmennukset  | 

Next level -pienryhmävalmennus 14.1. alkaen

Onko sinulla jo kokemusta kuntosaliharjoittelusta, mutta puuttuuko harjoittelustasi tavoitteellisuus? Oletko kiinnostunut kehittämään lihaksistoasi sekä fysiikkaasi pienryhmävalmennuksessa? Tule…

Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Duo- ja Trio-valmennukset nyt entistä edullisempina!

Löytyykö tuttavapiiristäsi treenikaveri – tai kaksi – jolla on on kanssasi samanlaiset lähtökohdat ja tavoitteet? Haluaisitteko harjoitella yhdessä valmentajan tuella ja säästää samalla…

Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Pienryhmävalmennus: Salistartti naisille 7.11. alkaen!

Tervetuloa mukaan naisten kuntosalikurssille 7.11. klo 18 alkaen! Kurssilla tutustutaan kuntosalilaitteiden käyttöön ja saat aloittelijalle sopivan helposti toteutettavan kuntosaliohjelman,…

Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Hukan valmennustiimi kehittyy!

Hukka tarkkailee ja kehittää toimintaansa jatkuvasti. Osana tätä kehitystyötä halusimme tarjota valmentajillemme  entistä paremmat mahdollisuudet kehittää osaamistaan ja työtään ja oppia…

Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Suosittu kehonmuokkaus-pienryhmävalmennus alkaa 25.9.!

Oletko kulkenut kuntosalilla pidemmän aikaa ilman näkyviä tuloksia? Tahdotko oppia treenaamaan tehokkaasti mutta turvallisesti? Kehoa muokkaava treeni ja sitä tukeva ruokavalio parantaa…

Pienryhmävalmennukset  | 

Selkä kuntoon -pienryhmävalmennus 4.9. alkaen

Lue alta suosittuun Selkä-pienryhmävalmennukseen osallistuneiden palautteet, katso miten valmennus voisi auttaa myös sinua ja ilmoittaudu heti! Paikka: Liikuntakeskus Hukka Ajankohta: 4.9.…

Pienryhmävalmennukset, Tapahtumat, Uutiset  | 

Pienryhmävalmennus: painonhallinta 12.9. alkaen

Onko painosi lähtenyt kuin varkain hiipimään ylöspäin ja onko nyt tullut aika laittaa nousulle stoppi? Vai jojoileeko painosi edestakaisin ja pudotetut kilot tulevat aina vain takaisin ja…

Palloilu, Pienryhmävalmennukset  | 

Opi kesäkuussa tenniksen perusteet – Hukan starttivalmennuksessa!

Oletko aina halunnut oppia pelaamaan tennistä? Nyt on mahdollisuutesi! Hukka järjestää kesäkuussa kolme nelipäiväistä starttivalmennusta, joissa käydään läpi tenniksen perusteet: peruslyönnit,…

Pienryhmävalmennukset  | 

Pienryhmävalmennus: Juoksu 8.5. alkaen

Hukan juoksuvalmennuksessa (4x 60min) käymme läpi juoksutekniikan ja kestävyysharjoittelun perusteet sekä kattauksen erilaisia juoksutreenejä. Lisäksi perehdymme tuloksekkaan juoksuharjoittelun…