Pienryhmävalmennukset  | 

Pienryhmävalmennus: Juoksu 8.5. alkaen

Hukan juoksuvalmennuksessa (4x 60min) käymme läpi juoksutekniikan ja kestävyysharjoittelun perusteet sekä kattauksen erilaisia juoksutreenejä. Lisäksi perehdymme tuloksekkaan juoksuharjoittelun…

Pienryhmävalmennukset  | 

Kevennellen kohti kesää 9.5. alkaen!

Löydä konstit kevyempään oloon ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin! Valmennus on tarkoitettu kaikille jotka haluavat panostaa omaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiinsa, kiinteyttää kroppaansa…

Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Aikuisten telinevoimistelukurssi alkaa 14.4.!

Koskaan ei ole liian vanha oppimaan uusia taitoja! Telinevoimistelu haastaa sinut kokeilemaan uskalluksen rajojasi ja kokemaan uutta. Pääset kokeilemaan harjoitteet henkilökohtaisesti ja…

Pienryhmävalmennukset  | 

Suosittu kehonmuokkaus-pienryhmävalmennus alkaa 10.4.2018!

Ota kesä vastaan tyytyväisenä ja saavuta kroppa, jossa hyvä olo näkyy ja tuntuu! Valmennuksen ideana on yksinkertaisesti kehon muokkaaminen omia tavoitteitasi vastaavaksi lihaskuntoharjoittelun,…

Pienryhmävalmennukset  | 

Painonhallinnan pienryhmävalmennus 3.4.2018 alkaen!

Suosittu PAINONHALLINTA- pienryhmävalmennus käynnistyy taas – tällä kertaa vieläpä kahden valmentajan johdolla! Valmennuksessa pudotat painoasi, edistät hyvinvointiasi ja muutat elintapojasi…

Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Aikuisten telinevoimistelukurssi alkaa 17.3.!

Koskaan ei ole liian vanha oppimaan uusia taitoja! Telinevoimistelu haastaa sinut kokeilemaan uskalluksen rajojasi ja kokemaan uutta. Pääset kokeilemaan harjoitteet henkilökohtaisesti ja…

Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

XFit Workshop 16.3. alkaen!

XFit Workshop on kahden viikonlopun aikana käytävä crossfit-treenimetodeja sisältävä toiminnallisen harjoittelun intensiivikurssi. Kurssi sisältää neljä intensiivistä treenikertaa.…

Pienryhmävalmennukset  | 

Pienryhmävalmennus: Salistartti naisille 14.3. alkaen

Tervetuloa mukaan naisten kuntosalikurssille 14.3. alkaen! Kurssilla tutustutaan kuntosalilaitteiden käyttöön ja saat aloittelijalle sopivan helposti toteutettavan kuntosaliohjelman, jolla…

Pienryhmävalmennukset  | 

Selkä kuntoon -pienryhmävalmennus 20.2. alkaen!

Lue alta suosittuun Selkä-pienryhmävalmennukseen osallistuneiden palautteet, katso miten valmennus voisi auttaa myös sinua ja ilmoittaudu heti! Paikka: Liikuntakeskus Hukka Ajankohta: 20.2.…

Pienryhmävalmennukset, Tapahtumat  | 

Pienryhmävalmennus: Aikuiset kuntoon 13.2. alkaen!

”Minua valmennus on auttanut siinä, että olen uskaltautunut oman mukavuusalueen ulkopuolelle ja kokeillut rohkeasti uusia lajeja. Tätä kautta liikunta on monipuolistunut ja samalla lisääntynyt.…