Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Pienryhmävalmennus: Salistartti naisille 7.11. alkaen!

Tervetuloa mukaan naisten kuntosalikurssille 7.11. klo 18 alkaen! Kurssilla tutustutaan kuntosalilaitteiden käyttöön ja saat aloittelijalle sopivan helposti toteutettavan kuntosaliohjelman,…

Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Hukan valmennustiimi kehittyy!

Hukka tarkkailee ja kehittää toimintaansa jatkuvasti. Osana tätä kehitystyötä halusimme tarjota valmentajillemme  entistä paremmat mahdollisuudet kehittää osaamistaan ja työtään ja oppia…

Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Suosittu kehonmuokkaus-pienryhmävalmennus alkaa 25.9.!

Oletko kulkenut kuntosalilla pidemmän aikaa ilman näkyviä tuloksia? Tahdotko oppia treenaamaan tehokkaasti mutta turvallisesti? Kehoa muokkaava treeni ja sitä tukeva ruokavalio parantaa…

Pienryhmävalmennukset  | 

Selkä kuntoon -pienryhmävalmennus 4.9. alkaen

Lue alta suosittuun Selkä-pienryhmävalmennukseen osallistuneiden palautteet, katso miten valmennus voisi auttaa myös sinua ja ilmoittaudu heti! Paikka: Liikuntakeskus Hukka Ajankohta: 4.9.…

Pienryhmävalmennukset, Tapahtumat, Uutiset  | 

Pienryhmävalmennus: painonhallinta 12.9. alkaen

Onko painosi lähtenyt kuin varkain hiipimään ylöspäin ja onko nyt tullut aika laittaa nousulle stoppi? Vai jojoileeko painosi edestakaisin ja pudotetut kilot tulevat aina vain takaisin ja…

Palloilu, Pienryhmävalmennukset  | 

Opi kesäkuussa tenniksen perusteet – Hukan starttivalmennuksessa!

Oletko aina halunnut oppia pelaamaan tennistä? Nyt on mahdollisuutesi! Hukka järjestää kesäkuussa kolme nelipäiväistä starttivalmennusta, joissa käydään läpi tenniksen perusteet: peruslyönnit,…

Pienryhmävalmennukset  | 

Pienryhmävalmennus: Juoksu 8.5. alkaen

Hukan juoksuvalmennuksessa (4x 60min) käymme läpi juoksutekniikan ja kestävyysharjoittelun perusteet sekä kattauksen erilaisia juoksutreenejä. Lisäksi perehdymme tuloksekkaan juoksuharjoittelun…

Pienryhmävalmennukset  | 

Kevennellen kohti kesää 9.5. alkaen!

Löydä konstit kevyempään oloon ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin! Valmennus on tarkoitettu kaikille jotka haluavat panostaa omaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiinsa, kiinteyttää kroppaansa…

Pienryhmävalmennukset, Uutiset  | 

Aikuisten telinevoimistelukurssi alkaa 14.4.!

Koskaan ei ole liian vanha oppimaan uusia taitoja! Telinevoimistelu haastaa sinut kokeilemaan uskalluksen rajojasi ja kokemaan uutta. Pääset kokeilemaan harjoitteet henkilökohtaisesti ja…

Pienryhmävalmennukset  | 

Suosittu kehonmuokkaus-pienryhmävalmennus alkaa 10.4.2018!

Ota kesä vastaan tyytyväisenä ja saavuta kroppa, jossa hyvä olo näkyy ja tuntuu! Valmennuksen ideana on yksinkertaisesti kehon muokkaaminen omia tavoitteitasi vastaavaksi lihaskuntoharjoittelun,…