GRIT Strength Stacked BlackLes Mills GRIT Strength on uusi 30 minuutin intensiivinen lihaskuntotreeni. Harjoitteluvastuksina käytetään levytankoa, levypainoja ja step-lautaa. Tunti parantaa hapenottokykyä, lihasvoimaa ja –kestävyyttä.

Ohjaajat

Annu Raittinen, Marika Kelahaara

Katso tämän lajin tunnit lukkarista

GRIT™ Strength lukujärjestyksessä