Les Mills GRIT Strength on uusi 30 minuutin intensiivinen lihaskuntotreeni. Harjoitteluvastuksina käytetään levytankoa, levypainoja ja step-lautaa. Tunti parantaa hapenottokykyä, lihasvoimaa ja –kestävyyttä.
Les Mills GRIT Strength on uusi 30 minuutin intensiivinen lihaskuntotreeni. Harjoitteluvastuksina käytetään levytankoa, levypainoja ja step-lautaa. Tunti parantaa hapenottokykyä, lihasvoimaa ja –kestävyyttä.