Les Mills BODYPUMP on musiikin tahtiin tehtävää voimaharjoittelua, joka vahvistaa kehoasi. Tunti sopii kaikille, jotka haluavat treenata kehon suurimpia lihasryhmiä yhden tunnin aikana.
Tunnin yksinkertaisuus tekee aloituksen helpoksi ja sen tehokkuus auttaa näkemään tuloksia nopeasti.
Ohjaajat
Annu Raittinen, Heini Lehtosaari, Maija Niva, Marika Kelahaara, Marko Merikukka, Roosa Luusuaniemi, Sanna Moilanen, Sari Varanka, Varpu Perttunen, Venla Kärki
and then