Les Mills GRIT Cardio tehdään ilman välineitä. Siinä hyödynnetään kehon omaa painoa kestävyyskunnon parantamiseksi erittäin intensiivisillä harjoituksilla. Tunti mahdollistaa korkean energiankulutuksen, joka jatkuu pitkään treenin päätyttyäkin.
Les Mills GRIT Cardio tehdään ilman välineitä. Siinä hyödynnetään kehon omaa painoa kestävyyskunnon parantamiseksi erittäin intensiivisillä harjoituksilla. Tunti mahdollistaa korkean energiankulutuksen, joka jatkuu pitkään treenin päätyttyäkin.