Kehonhuolto on palannut Hukan lukkariin ja yhdistää parhaat palat Hukan perinteisistä kehonhuoltotunneista ja Release-tunneilta saaduista opeista!

Kehonhuoltotunti sisältää monipuolisia toiminnallisia liikkuvuusharjoituksia, dynaamisia venytyksiä sekä lihasten käsittelyä Vibration Ballilla (värinäpallolla) tai foamrollerilla. Dynaamisella liikkeellä lisäät lihaksen pituutta ja liikkuvuutta ja samalla edistät rasituksesta palautumista. Värinäpallolla ja foamrollerilla saat tehokkaasti hierontaa ja paineen vaihtelua sidekudoksille.

Tunti sopii kaikille huoltavaksi tunniksi. Kehonhuolto korvasi Release-tunnit kesäaikataulun 2018 myötä.