Tunnit käynnistyivät Hukassa 8.9.2021!
Les Mills TONE on optimaalinen yhdistelmä voima-, lihaskunto- ja keskivartalotreeniä. Tunti koostuu kehoa haastavista toiminnallisista harjoituksista, kuten kyykyistä ja askelkyykyistä, joita yhdistellään kuminauhalla ja kevyillä levypainoilla tehtäviin liikkeisiin. Tunti nostaa sykettä ja vie treenaamisen uudelle tasolle! Liikkeistä on tarjolla paljon vaihtoehtoja, joten tunnilla riittää sopivasti onnistumisen elämyksiä ja haasteita kaiken kuntoisille ja tasoisille treenaajille.
and then