Venyttely+rentoutus, 45 min
Ohjaaja: Virva Pisano
Rentoutus, 30 min
Ohjaaja: Sanna Moilanen
Venyttely, 45 min
Ohjaaja: Heini Lehtosaari
HukkaPilates, 60 min
Ohjaaja: Sara Pakaslahti
Venyttely, 45 min
Ohjaaja: Sirpa Antikainen
Venyttely, 45 min
Ohjaaja: Sirpa Antikainen
Kehonhuolto
Noin 40 minuutin ohjattu kehonhuoltoharjoitus kotiin.
and then