HukkaPilates, 60 min

Ohjaaja: Sara Pakaslahti

Venyttely, 45 min

Ohjaaja: Sirpa Antikainen

Kehonpainotreeni, 30 min

Ohjaajat: Marko Merikukka & Marika Kelahaara

HIIT, 30 min

Ohjaajat: Annu Raittinen & Sara Polet

Venyttely, 45 min

Ohjaaja: Sirpa Antikainen

RPV, 45 min

Ohjaaja: Marika Kelahaara

Kehonhuolto

Noin 40 minuutin ohjattu kehonhuoltoharjoitus kotiin.